保养皮肤的步骤 皮肤保养的基本步骤
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保养皮肤的步骤,天下没有丑女人,只有懒女人;只要用对方法,保养品不必瓶瓶罐罐一大堆,省钱又有效果,持之以恒,掌握皮肤保养的基本步骤,就能让肌肤永保最佳状态。
肌肤的老化是一连续的过程,所以基础保养越早做越好,年轻时即要做好防晒,因紫外线是皮肤老化的一大杀手。此外,青春期做好抗痘,平时即做好保湿,辅以适合自己肌肤的抗老产品,延缓老化;到了中年如寻求相关医学美容及治疗,均可让你轻易抗老。
女人皮肤基础保养步骤
护肤保养步骤:保湿、美白、抗老;
摆脱暗沉、老化、皱纹从保湿开始,谈保湿就一定会提保湿天王玻尿酸,但玻尿酸属吸水型保湿剂,所以使用玻尿酸后,最好再擦一层乳液锁水效果才好,让肌肤更加水嫩。
一体两面的美白与防晒,常言道一白遮三丑,肌肤要白皙,基本上防晒要做好;紫外线除了是皮肤健康的克星外,也是造成皮肤老化的重要因素,对于防晒产品的选购,要注意其所标示的成分、种类及系数。常见防晒系数SPF主要是隔绝短波紫外线UVB,指一般阳光停留皮肤约15~20分钟不会晒伤,SPF8表示涂抹此产品引起皮肤晒红的时间可延长8倍,亦即可以保护皮肤在160分钟内不会晒伤,SPF15表示300分钟内不会晒伤,依此类推。
预防延缓皱纹产生
美白另一关键是要认清有效美白成分,如左旋维生素C、曲酸、熊果素、传明酸等,选对保养品,才能把黑色素一网打尽。
抗老防皱要即早作起,当肌肤出现小细纹、暗沉、咖啡色小斑点、毛孔变大,即是老化的象征,而老化的关键元凶就是“自由基”,所以选择抗老产品,要了解有效的抗氧化成分,如Q10、艾地苯、硫辛酸、维生素C、维生素E。
老化是自然且无法避免的过程,无法单单借保养品除皱,抗老保养的概念,主要在预防及延缓皱纹的产生。
目前保养品最常碰到夸大不实的问题,而每个人的皮肤有其特别的需求及特性。
作息正常饮食均衡
不管肤质如何,都要从内在做起,作息正常、饮食均衡、适当防晒,少熬夜、少吃油炸食品,都是打造完美肌肤的基本功,平时多阅读有关护肤知识的文章好好学习,也能帮助自己轻易抗老,做个hold住年龄的美女。
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