皮肤松弛的原因和护理要点 皮肤保养的基本步骤
随着年龄的增长,皮肤也会逐渐老化,出现松弛是很正常的生理过程,如果可以做好日常防护,可以达到延缓皮肤松弛的目的。相反,如果不注意日常防护,就会加速皮肤的松弛速度。
【皮肤松弛问题揭秘】
①与皮肤自然衰老有关。使皮肤饱满紧致的物质是真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白。25岁前,这两种蛋白支撑着皮肤,让皮肤紧致有弹性;25岁之后,这两种蛋白伴随人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性,变得松弛。
②与皮下脂肪流失、肌肉松弛有关。除了人体正常的衰老,减肥、营养不均等原因所造成的皮下脂肪大量地燃烧和流失,会导致皮肤松弛。缺乏锻炼导致肌肉松弛同样令皮肤失去支撑而松弛下垂。
③与皮肤结构变化有关。遗传、精神紧张、受阳光暴晒以及吸烟等原因使皮肤结构发生变化,最后使得皮肤失去弹性,变得松弛。
【皮肤松弛护理要点】
①坚持日常健身,肌肉多运动,让肌肉紧致,有足够力量支撑皮肤。
②日常饮食记得多吃水果蔬菜,肉蛋类优质蛋白质也要保证摄入充足。需要减肥的MM,要记住运动是最好的减肥方式。
③注意日常防晒,放松心情,保持补充水分以及充足的睡眠。每天充足而优质的睡眠,是保持容颜娇艳动人最简单的方法。
④对于正常衰老的肌肤而言,可以使用紧致肌肤的护肤产品,或者自己亲手制作、使用一些紧致肌肤的面膜,都是不错的选择。
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