为什么运动后皮肤更粗糙 皮肤保养的基本步骤
很多人都知道,多做运动,通过排汗体内废物就会顺畅地排出,皮肤会变得更加光滑,健康也会得到改善。但是,也有从事某些运动后,皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因,体育运动不是直接原因,主要是运动的环境作祟。
原因:夏天,在游泳池或海边由于不可避免皮肤裸露在阳光的直射下,很容易受到紫外线的伤害。比如,雀斑增多,皮肤颜色变得暗淡、粗糙。因此,皮肤急救要从紫外线入手。
解决之道:在外出前,就应做好防晒功课。一般防晒系数在30倍以上,或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心,而且医生推荐用物理防晒霜 ,化学防晒用品容易使人过敏。
提醒:游泳也要注重防晒
运动后,要尽快清洁皮肤。如果皮肤被晒得又热又红,最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10~15分钟,让皮肤冷却一下。如果有条件,再敷一张晒后修复面膜,就可以将紫外线对皮肤的伤害程度降到最低了。
-
如何辨别肤质 选对化妆品
彩虹里小编推荐:中药美容:最安全有效的美白方法皮肤性质的分类及方法为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。通常,皮肤可以分为三种,即油性、中性和干性,但从医学美容的角度,可以将皮肤分为六种类型。如何辨别肤质?一、油性皮肤:特点是...
-
身体护理方法 自制天然护手霜给手部补水
秋冬季节天气干燥皮肤也变得干燥这种天气,皮肤就要比平时更需要“喝水,不仅是脸部要补水,手部的补水同样不可缺。但是如何给手部补水才最有效?今天,彩虹里小编就教大家自制几个天然护手霜,让你的手部肌肤时刻水润。自制护手霜①开塞露+白醋护手霜材料:开塞露,白醋。操...
-
番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,来学下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使...
-
混合型皮肤的夏季护理方法
混合型皮肤的夏季护理方法,混合性肌肤在夏季最主要的还是要控油,混合性肌肤重要是由于肌肤水油不平衡造成的,所以在夏天着重控油,冬季着重保湿,均衡护理混合性皮肤洁面:可选择去污力强的洗面奶,重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处,而面颊部位只是一带...