军训防晒黑小妙招 防晒霜的正确使用方法
只要是秋季开学就少不了军训,这是必须的,虽然说是秋季了,但太阳还是很大的,还是要注意防晒,来看看军训防晒方法是怎样的:
一:涂抹防晒霜
军训需要长期在阳光下训练,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,出门前20-30分钟涂抹,重点加强下锁骨、耳朵、后颈。
tips:训练期间会大量出汗,最好选择防水型的,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。
二:大量喝水
日晒后肌肤的水分大量流失,要及时给肌肤补充水分,大量喝水,最好加有葡萄糖的水或盐水,可以帮助补充大量流失的水、糖分等。
tips:为了舒缓肌肤的不适,也可以带一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,可以镇静肌肤还保湿。
三:美白面膜+化妆水
利用面膜中的大量美白精华让肌肤渗透,改善肌肤,恢复水嫩透白,然后再使用含有美白成分的化妆水,通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。
四:晒后护理
晒后可以用凉水来冷却肌肤,达到消热退红的作用,也能收缩毛孔,不能用热水,那样会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
tips:洁面后,可以擦保湿液,先给肌肤补水,保湿后再涂抹晒后修复或美白产品。
五:防晒蔬果食物
军训期间可以防晒蔬果食物,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,还有食物鱼等,可以有效保护皮肤免受紫外线侵害,也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜。
六:睡觉前擦美白晚霜
美白晚霜用在脸部感觉不油不腻,十分舒适,美白又提亮肤色,晚上睡觉前涂抹,第二天肌肤柔软嫩滑。
军训期间的防晒方法就介绍到这里了,还不赶快来给自己的肌肤防晒,小心变成小黑人。
-
皮肤保养技巧 让皮肤变差的4个卸妆误区
编辑推荐:女人变老的四大因素误区一:频繁使用卸妆油卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后,用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用,但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现,这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关,卸妆油的油性成分...
-
怎样用牛奶洗脸
用牛奶洗脸虽然说有点奢侈,但是说实施用牛奶洗脸效果确实不错哦.下面就给大家来介绍下怎样用牛奶洗脸.记住稀释的牛奶效果不佳,步骤是:先用洗面奶清洗脸部污垢。再把牛奶涂抹于脸上,按摩面孔30下,在等个3分钟,让它吸收,再用清水冲洗。还有一个方法,我就这样做的,牛奶和...
-
压缩面膜的使用方法 4步教你打造完美压缩面膜
选择适合自己的营养液在泡压缩面膜之前,先要选择好要用什幺肌肤营养液。可以是新鲜的蔬菜汁、水果汁、矿泉水、化妆水、比较稀的乳液或者精华液。选择不同的营养液能达到的效果也不同哦。像蔬菜汁、水果汁能起到一个很好的抗氧化的作用;冰镇过后的矿泉水能够起到...
-
春季皮肤护理方法
美丽除了气质以外,重要的是皮肤的美丽。根据春季的气候特点和皮肤的状态,应该采取有效的护理方法:首先要注意清洁肌肤,清爽洁净是健康肌肤的重要保证,用质量好的洁面乳洗面,其次要补充水分,适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。春季皮肤护理方法每日护理四步骤基本的...