简单有效的脸部美白 一周快速美白小妙招
1、柠檬
柠檬是水果中的美容问吧佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种智能美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接进口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接进菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。
2、樱桃
樱桃的含铁(铁食用品)量为苹果(苹果食用品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以往油解腻,当然也有美容美白养颜的功效。而柚皮由于富含魔尔精油(油食用品),煎汤后加进洗澡水,也有美容美白效果。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能智能美白肌肤,还能进步肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗朽迈能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
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