皮肤保养技巧 起床后发现面部浮肿怎么办
很多人都会在睡起来的时候发现自己的面部浮肿了,但是又要马上出门,这可怎么办呢?看着自己挥之不去的肿眼泡和包子脸,其实都是水通道循环出了问题。需要提高警惕,及时为它疏通疏通了!
淋巴排毒,循环开路零障碍
排水功课开始前,先做一个预热按摩,打开淋巴循环,水通道更流畅。
1、用双手三根手指指腹从额头中央一直按压到太阳穴。
2、从眼部周围起,先用中指再以中指和无名指指腹轻按画出脸部轮廓。
3、用中指与无名指指腹,沿着下颌、嘴角两侧、鼻翼两侧、颧骨两侧轻按至太阳穴,重复3~4次。
4、用大拇指及食指指腹,从下巴一直按到耳根,呈螺旋状按摩,然后松开手指。
5、四根手指放在脸颊骨下方,用四指指腹将脸部肌肉从下至上提拉按摩至耳根。
6、从额头中央按摩到太阳穴,再从耳根下方沿脖颈一直按到锁骨凹处。
快速打通水通道: 肾、膀胱经脉伸展运动
肾、膀胱经脉参与体液的分泌活动,通过做相应的伸展运动,可以加强身体的排泄功能,排除多余水分,解决浮肿的困惑。
1、抬头挺胸,吸气,右腿向外迈出,脚尖绷紧,同时右手手臂向上蜷缩,身体重心在左脚。
2、吐气,将举起的手臂画弧线向后摆动。
3、吸气,经过身体下侧向上连续画弧线,注意手臂不能弯曲。
4、吐气,右手手臂画满整圆后向上伸直,此时身体重心移动到右脚,左脚向后绷直,腰板挺直。以上4步各反复1~2次。
-
去除黑眼圈方法,教你如何去黑眼圈
去除黑眼圈方法,教你如何去黑眼圈.黑眼圈是由于眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍,以及皮下有黑色素沉淀而形成的。黑眼圈一旦形成是很难消除的,如何去除黑眼圈?去黑眼圈不是简单地涂眼霜敷眼膜就能去除的,根据不同的黑眼圈形成原因,对症下药才能有效消除...
-
土豆的功效与作用 土豆的5大美容功效
土豆的营养很丰富,不仅可以用来吃,还能很好的美容护肤,土豆能很好的抗衰老,有美容养颜的作用,除此之外,土豆还有非常不错的减肥瘦身功效,让人越吃越瘦。土豆具有增强体魄的能力你想减掉身体上多余的脂肪赘肉吗?那么,不妨试试土豆的功效,土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利...
-
美容院洗脸好吗
有很多朋友都喜欢去美容院洗脸,那么去美容院洗脸好吗?去美容院洗脸有哪些需要注意呢?网友一:一点都不建议你去美容院,美容院都是些骗人钱财的地方。因为我之前也被骗过,而且我又几个曾经在美容院工作的人告诉了我里面的黑幕。其实他们给你涂抹的产品很多是三无产...
-
番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,来学下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使...