初秋7种滋补汤 让你肌肤白里透红
入秋后,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤,不仅起到养生滋补作用,还能祛病养颜。
中医认为:“秋伤干燥,上逆而咳多为痿厥。”故仲秋以后进补以滋阴润肺为上。元代勿思慧在《饮膳正要》中说:“秋气燥,宜食麻以润其燥。”其中“麻”即芝麻,具有滋阴润燥之功,而“润其燥”正是秋天进补之大法。
枸杞红枣赤豆汤
原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:
1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
3、大火煮滚;转文火放入冰糖;
4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
5、直至红小豆酥烂就可以了。
功效:消渴补血,补中益气,润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。
-
如何美白肌肤 12全身美白方法你应该知道
在家自己就能DIY,12种简单易行的食品浴,为干燥肌肤轻松打造美丽。1牛奶浴关键功效:美白保湿美肤理由:牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。沐浴方法:将约...
-
美白针的副作用 注射美白针三大误区
现在的女明星美白都靠打针,生活中,美白针的使用范围其实并不广泛。很多明星说美白针的美白效果惊人,但是打美白针存在一些误区,下面为您介绍都有哪些误区,来看看吧。一、打美白针要憋得住尿?《美容大王》中说“打美白针要憋得住尿”,注射美白针需要40分钟到1个小时,如...
-
吃什么可以美白 吃杏仁可以美白吗
吃杏仁可以美白吗?现代研究证明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,润燥护肤,有保护神经末梢血管和组织器官的作用,并可抑杀细菌。此外,被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶,消除色素沉着、雀斑、黑斑等,因此常吃杏仁可以美白,那么要怎么吃杏仁美白呢?1...
-
美白技巧 让你越吃越白的四种美食妙方
夏季美白不容错过,你意识中的美白是靠洗出来的么?我可以教你几个让你越吃越白的美食妙方哦,让你在享受美食的时候,也给肌肤进行保养了黑芝麻胡桃羹芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充体力,若将胡桃肉和黑芝...