去脸上皱纹最好的方法 十种食物助你抗皱
女人,最怕的就是岁月的痕迹在脸上留下记号,俗话说的好岁月无情,所以每个女人都怕长皱纹,尤其是到了30岁,那么30岁的女人如何抗皱纹呢?去脸上皱纹最好的方法,应该吃什么呢?
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。去脸上皱纹最好的方法,除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
抗皱食物3、番茄——抵抗各种因自由基引起的退化老化
番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的作用。抗皱食物4、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005 项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。去脸上皱纹最好的方法,这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
抗皱食物5、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
抗皱食物7、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。抗皱食物8、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。抗皱食物9、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。去脸上皱纹最好的方法,所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏.
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
-
祛皱技巧 让皱纹晚到的N个小妙招
1.收敛脸部表情,若过度挤眉弄眼,容易形成皱纹。2.避免晒太阳,否则易使皮肤脱水萎缩。3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。4.注意睡姿,避免脸与枕头接触,否则易引起皱纹。5.培养运动习惯,可使肌肤紧实。6.少喝酒,以免因酒精使脸部发肿撑开,待收缩时皱纹便因此而生。7.减肥要...
-
快速全身美白方法 7大美白元凶赶紧对症下药
导读:查清原因才能治病根,美白也一样,不要再轻易相信美白是个长期活,也许长期被蒙在鼓里的是你。快来看看哪个才是你真正白不起来的原因,赶紧对症下药吧!想对付暗沉的坏脸色,首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因,接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计,基本功先做好才...
-
祛斑最好的方法是什么 白醋偏方拯救斑女郎
随着空气质量的下降加上年龄的不断增长,脸上的色斑也开始慢慢出现,一些朋友向彩虹里小编诉苦,觉得因为长斑,瞬间让自己看起来老了好几岁。用过了各式的祛斑护肤品,也试过了多种的祛斑疗法,但是结果还是差强人意,这可怎么办?但是,你有试过用白醋祛斑疗法吗?今天彩虹里小...
-
脸上出现干纹怎么办 脸上干纹怎么去掉
随着天气转凉,肌肤中的水份迅速蒸发,就会感觉严重缺水,面部出现了小细纹,这些就是干纹了。出现干纹的4大原因天气转凉季节的变化影响了空气湿度,秋天的肌肤会很快感到干燥。空调:空调一开,空气中的湿度就会降低,皮肤中的水分会被悄无声息地带走。如果开着冷气睡觉,第二...