头发为什么总是出油 了解原因才能改善油性发质
很多人是油性发质,尤其是高温天气,头发很容易出油,如果再流汗,那油腻腻的头发真是让人不忍直视。其实油性发质的人总是勤于洗头,甚至天天洗头,但头发还是一如既往地爱出油,因此如何改善油性发质成为很多人的困扰。那就首先需要了解头发出油的原因,并且适当地调整饮食结构,才能得到相应的改善。
头发为什么总是出油?
1.体质问题
头发油腻或者干燥,和人的体质其实有着很密切的关系。头发油腻的人大多是湿热体质,再加上饮食不当,给脾胃造成过重的负担,脾胃没有调理,就容易损伤脾胃,化湿生热,油脂因此分泌旺盛。
2.饮食问题
有的人头发油腻,是因为饮食习惯不良造成的,比如喜欢吃甜品,吃的鱼肉过多,这样就很容易形成痰湿症状。当出现痰湿的情况时,体内的脂肪代谢就会出现问题,容易消化不良,排泄不掉的营养无法得到及时有效的排解,造成湿热症状,长期以来容易在头皮层积累,久而久之头发就变得油腻。此外,高热量高脂肪的食物,也会刺激皮脂腺的分泌。
3.生活习惯问题
越来越多的人晚上过了12点还不入睡,成了名副其实的熬夜一族,上班时间又长期接触电脑。都市生活节奏较快,没有得到充足的休息时间,工作压力太大等,都会影响人体的内分泌系统,加快头皮出油的速度。
4.洗发问题
频繁地洗头发,人们以为油脂清理干净就不会油腻了。殊不知皮脂会收到“缺油了”的错误信息,只能进一步分泌油脂,这就导致头发越来越油腻。
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