不同类型掉发要怎么治 采取针对性治疗才有效
虽然我们的头发每天都要掉几根,但这属于正常的生理代谢,如果出现大量的掉发,这时候就要注意了。那么,不同类型的掉发要怎么治呢?怎么预防头发掉落?不想加入秃头大军,不想头发变少,这些知识点来学习一下吧!
不同类型掉发要怎么治1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细,脂溢性脱发是目前最常见的脱发类型。
2、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。如:经常吃高脂肪、纯糖、高热量或着营养单一的食物而导致脱发,这也是脱发的原因。
3、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。
4、多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
5、不要经常性的烫发染发,因为它对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热,过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风,使头皮可以轻松的呼吸,不要戴太紧的帽子,那样会使头皮长时间无法透气,容易使毛孔松弛,引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒,以免灼伤头皮。
防脱发护发要点1、洗发前梳头
洗发前梳梳头可以让附于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面,更易被清洗出去,同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。
2、湿发后再洗头
同样的,洗发前先将头发充分湿润再进行洗发,否则不容易将头发彻底洗净。
3、吹风机使用技巧
使用吹风机的时候,一定要注意吹风机要与头皮保持最少1.5公分以上的距离,这样可以避免对毛囊和头发的损伤。吹头发时应先吹发根后吹发梢,如果时间充裕可以只将发根发梢吹至半干,等待其自然风干就可以。
如果想让头发更加蓬松,可以低头吹发,让头发自然下垂,移动吹风机来回吹干头发。
-
头发少吃什么维生素 补充富含维生素A、B、E的食物
发量,变成一个非常严肃的话题,因为太多太多的人出现掉头发问题了,还有人天生就头发少,为了护住发量,付出了太多。那么,头发少多吃什么维生素对头发好呢?出现掉发了要怎么办?拯救发量大行动,赶紧来看看吧!头发少吃什么维生素首先,引起人们头发少的原因是比较多的,有的是...
-
头发少吃什么长头发 让头发增多的食物和护发方法
导致头发少的原因非常多,有天生的因素,也有后天的频繁染烫等方式造成的。总之头发少,都会让你的颜值受到很大的影响。那么,头发少吃什么长头发呢?头发少怎么护发呢?一起来了解一下关于头发少的这些问题吧!头发少吃什么长头发1、黑芝麻。要想改善头发少的情况,可以吃...
-
头发怎么保养有光泽 超实用的养发护发小妙招
不管直发还是烫发,最最最重要的是头发要自然柔顺,这种带有光泽感的头发才会为你的造型加分,而且也更健康。不过很多人经常捣腾头发,却忽视了头发保养。那么,头发怎么保养有光泽呢?养发护发吃什么食物?一起来看看吧!头发怎么保养有光泽1、少烫发染发:一年最多烫2次头...
-
避免感染别忘了头部清洁 别让病菌轻易地尾随你回家
居家防疫,偶尔还是有出门的必要。那么大家回到家中,都是怎么样清洁消毒的呢?除了勤洗手,皮肤科医师提醒洗头也很重要,并分享了她个人的回家清洁7步骤,别让病菌轻易地尾随你回家!杜绝病菌,洗头也重要!进入社区感染后,很多人急着找在找防疫小技巧。张佳颖医师则指出,其实...