自己怎么保养头发 日常保养头发的方法
大家不要只关注发型,其实发质才是最为根本的所在,发质太差的话,不管多时尚的发型也发挥不出最佳的效果。那么,自己在家怎么护理保养头发呢?头发变得很干很毛躁要怎么办?下面就来教大家日常保养头发的方法,一起来学习一下!
自己怎么保养头发1、洗头前先梳顺
这样不但能快速的梳走头发间的污垢,还能将皮脂带到头发的表层来,形成天然的防护层,还能避免头发纠结在一起,另外在洗头前先用护发素洗一遍再用洗发水会比较好哦。
2、温风吹头皮,冷风吹发丝
电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。
3、按摩头皮
在平时也可以做一些有关头部保健的动作,比如时常按摩头皮也是可以大大增加头皮血液循环的,你可以选择在每日睡前和第二天起床后,首先用你双手的十指来回重复的揉搓头皮,等到有些许发热后在将手指从前额经头顶到后脑,这样的动作每次大概2-4分钟即可。
4、多吃含维生素的食物
人体的一切正常生理功能的维持都需要充足的营养,养发也是一样,身体得到充足的营养之后后,头发也可以分到一杯羹,这才能保证头发的正常的营养供给,保证头发的营养需求。多食蔬菜少食肉类,减少对油脂的摄入,是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。希望大家善加利用这些养发秘籍美容护发!
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