美女熬夜变秃头 女生脱发怎么办?
重庆27岁的杨婷最近在洗头梳头时,发现头发突然掉了很多,头皮上出现四处花生大小的秃块。经医生就诊,这是因为她长期熬夜,导致机体免疫力下降所致。原来,杨婷每晚必玩手机游戏到次日凌晨1点,这样的生活习惯保持了好几个月。
在熬夜玩手机的问题上栽了个大跟头的绝不止杨婷一人。25岁的张女士也因为天天熬夜玩手机 头发大量脱落险成秃头。
说到张女士,她跟很多女孩子一样是个“手机控”,除了白天手机不离身外,晚上更是疯狂。刷微博、刷微信、看论坛……持续两周熬夜到凌晨两三点。
一周后,张女士发现每天梳头都掉头发,后来越掉越多。一天,张女士洗头时,她竟发现头上出现了5处指头大小的秃块,这下让张女士慌了神,一度以为患上了怪病。
随后,张女士到医院就诊,检查后得知,她并非患上怪病,而是不规律的作息导致头皮毛囊的生命力持续减弱,头发脱落严重。你是否像她们一样,也有“晚睡拖延症”,你日常掉发数量正常吗?
根据International Society of Hair Restoration 的数据显示,全球有250万女性都有头发稀疏的问题。
其实对于女性来说,平常梳头,以及洗头都会掉头发,到底怎样才代表是正常的掉发量?什么情况下代表不正常需要看医生了呢?别急,让专家为我们一一解答。
熬夜脱发怎么破
问:什么原因引起女性脱发?
女性脱发最简单的成因可以是压力太大,或者缺少维他命,所以大家一定要注意平常的生活质量。复杂的成因也有很多,例如是荷尔蒙问题、免疫力下降、感染问题……如果脱发问题比较严重最好马上看医生不要耽误病情。
问:平常梳头,洗头有掉发的情况,什么情况下警示我们需要看医生呢?
其实女性有掉头发的情况是完全正常的。女性正常来说一天会掉50-100根头发,平均最高可以到150根。如果你觉得你的掉发量比这个要多,可以做一个简单的测试。用手抓起60跟左右的一撮头发,用手从头顶到发尾抹一次。正常来说这样做掉发量是5-8根,如果这样做掉发量有15根左右的话,证明你是掉发太多,需要警示了。
问:女性掉发问题可以治疗吗?
能不能治疗要先看成因。每个人掉发成因不同,就有不一样的治疗方法。所以假如你的掉发问题严重的话马上去看医生,找出成因之后尽快接受治疗。
问:正常头发生长的情况是怎样的?
现在在你头上90%的头发都处在生长期,有10%的头发是处于休息期,这些处于休息期的头发会在一定时间掉落。如果你在刚刚上面说到的实验中超过15条掉发,证明你的头发处在休息期的多于10%,就要去看医生/专业人士解决问题了。
问:有什么维他命,或者营养品可以帮助我们头发生长以及令头发更加健康?
可以帮助头发生长的有维他命C和维他命B。如果适量吃一下这些维他命补充品,或者多吃含有这些维他命的食物对头发生长都有帮助。蛋白质是令头发生长的最主要成分,多吃含蛋白质的食物对保证头发生长起着重要作用。
问:平常我们洗头护发,有什么需要注意可以保证头发更加健康?
使用吹风机很容易令头发损伤,如果要防止使用吹风机过热伤害头发,最好每周或者隔周给头发1次自然干的机会,减少使用吹风机吹干头发。另外在用毛巾擦头发,用橡皮筋绑头发,夹子夹头发的时候也不要太用力拉扯头发,以免造成局部性秃头。
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