好好的头发说变少就变少 头发变少的原因
头发为什么掉得这么快?
1、头发被时间带走了
人的头发发量最高的时期是在22~25岁左右,在这之后就会逐年减少。所以说如果30岁、40岁感觉头发在变少,也是自然规律,好好珍惜当下的头发,让它们的寿命长一些,长得好一些,年纪大了就不要再去折腾头发了!
2、头发被减肥害惨了
头发是由角质蛋白构成的,会因为身体摄入的蛋白质、维生素、微量元素影响生长情况。当节食减肥时,蛋白质摄入量会缺乏,造成头发生长期停止,出现掉发。而药物减肥更是不可取,药物减肥会严重扰乱人体正常代谢,产生一些内分泌失调的现象,直接导致身体全面不适,头发也会遭殃。
3、头发被烫染改变了
烫染药水基本上都是化学成分组成的,即使是一些所谓的纯植物染发剂,也只是添加了植物成分的化学产品。这些药剂直接作用于头皮,会影响头皮PH环境值,瞬间PH达到强碱性10以上。这严重影响了毛囊的正常生长周期,导致烫染后大量掉发或脱发,并且很长时间都不能恢复。
4、头发被真菌侵害了
头发的清洁非常重要。当你的头发总有异味、脂肪粒和大量掉发的时候,保持头皮清洁干净是你首先应该做到的。有的人害怕掉发,头发很油了也不愿意洗,其实头发一旦感觉油,说明头皮的油脂环境已经失去平衡,PH偏酸性、真菌大量繁殖,不及时洗头每天都会掉很多头发!
5、头发被发型扯掉了
有一种脱发类型叫牵引性脱发,大部分情况是指长期维持同一发型造成的脱发。比如长期扎马尾扎太紧,揪着头皮,头部血液循环不好,而且长期牵扯,导致发际线上移。总是喜欢把头发向一侧梳,这种方式改变了头发的方向,也会使头皮某一处长期接触空气,失去保护,导致分缝的位置头发越来越稀疏。
这些无形杀手,使发量变少,头发变细,发质越来越细软,却从未在生活中真正引起注意,你的头发就是被时间带走了,因为长期的不良习惯给了时间动力,不稀疏上哪说理去?
头发变少怎么办?下面这些方法可以试试。
1、剪短发
头发稀少的女子,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。
2、烫头发
烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。
3、梳头疗法
每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
4、经常变换分发线
因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
5、饮食疗法
如果你的头发也不太多,就可以来试试这些护发宝典了。导致出现头发少的原因有很多,例如日常养发不到位、饮食吃得不健康等等。找到让你头发少的真正原因,你才能更好防治头发少的问题出现。
头发少吃什么好
深绿色蔬菜
想要解决头发少的问题,菠菜是首先的食物,如果你不喜欢食用菠菜,或者是对菠菜具有排斥的心理,那么绿花椰菜和唐莴苣也同样具有缓解脱发以及护发的作用,同样是不错的选择。
奶类
周所周知,钙是能够促进头发生长的重要矿物质。而牛奶是含钙最高的食物,例如一些低脂牛奶,酸奶,脱脂奶等等都是矿物质钙的丰富的来源。
坚果
为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗.应该!巴西坚果是硒的最好天然来源之一,硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。
蛋类
无论是蒸鸡蛋,炒鸡蛋还是煎鸡蛋,只要是跟蛋有关的,都可以让头发变得更加健康。因为蛋类是我们日常生活中所能够找到的最好的蛋白质来源之一。而且蛋类还含有大量的生物素和维生素B-12,它们可都是让你拥有美丽秀发的好帮手哦。
豆类
豆类,它们对头发真的有用吗.答案是肯定的,豆类,比如芸豆和扁豆,是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德,美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。
香椿
补肾养发生发
香椿有补虚固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、脱发者宜食之。例如香椿炒蛋。
-
染烫发前要做的3件事
染发烫发是每个女生都做过的,因此给头发带来了很大的损伤,今天小编就告诉大家在染烫发前要做的事情是什么!染前护理染发在很多人的生活里是一件再普通不过的必修课,它可能要伴随你大半生的时间。BobbiBrown的创始人Bobbi早在25岁就开始染发了,而相关调查也发现有70%...
-
一次搞定多种问题 还你柔顺秀发
一款漂亮的发型肯定是要有一个好的发质作为基础的,而且只有好的发质才能够有条件打造出来漂亮的发型,现在我们只是关注于怎样来打理更加好看的发型却完全都没有想到是什么样的发质能够打造什么样的发型,其实美发的前提完全就是护发,没有做好护发的话就只能让我们的...
-
国外好用的洗发水推荐 进口好物
日系洗护产品一直都有很好的口碑,成分安全,使用感舒适。首先要推荐的是botanist的洗发水,多国排名第一的热卖护发产品,天然植物成分,温和安全,儿童孕妇也能放心使用。起泡容易,泡沫细腻丰富,无硅确不干涩,味道超级无敌治愈。性冷淡风的包装处女座也挑不出毛病!连续两年co...
-
夏日秀发控油6招 给头皮降温
你给过头皮足够的关注吗?常见的油头皮,总让你清爽飘逸的秀发变成烦恼丝,尤其到了夏季,闷热的天气再加上汗水更会加剧头皮出油的程度,汗水混合的发丝油腻极了,黏黏的简直让人受不了……快来给头皮降降温,疏通头皮打开毛孔,让这个夏天更清爽!洗头次数过多或过...