可以缓解脱发的食物
可以缓解脱发的食物,脱发虽然说不能快速治疗,但是可以缓解。常吃下面这些食物就可以达到缓解脱发的目的。
1、补充铁质。经常脱发的人,体内常缺铁。铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃碱性食物如新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期吃糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸性毒素。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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洗头时加盐可去屑防脱发
洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓,一边用指腹按摩。去屑防脱发用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的)方法一:大约以1:10的比例,用水将醋冲淡。用醋洗过的...
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如何治疗遗传性脱发
如何治疗遗传性脱发?遗传性脱发可能为常染色体显性遗传,常有家族性,可以在一家中遗传数代,有些病例双亲有近亲结婚史。随着医学水平的进步,现在有效治疗方法有很多,如中医调理、食疗、手术疗法等等。一、遗传性脱发的中胚层疗法中胚层疗法治疗遗传性脱发是一个非常...
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怎样才能预防或减少产后脱发呢?
怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按...
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掉头发的根本原因
掉头发的最根本原因,掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常...