臉上痘痘如何去除 臉上不同部位痘痘的對抗策略
對於討厭的痘痘不但是顏值的殺手,也代表了不同的身體健康問題,臉上痘痘如何去除?本站小編為你分享不同部位痘痘的對抗策略。
太陽穴、腮邊長痘痘!
太陽穴:是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘痘,那是你的膽汁分泌不足,因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
如何改善:每天一杯苦瓜汁是給膽減輕負擔最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能幫助身體很好的吸收油脂。
腮邊:長期肝臟負擔加重後,會在耳邊、脖子和臉頰交界處產生痘痘,反覆爆發在同一個位置,上升為淋巴迴圈不暢。
如何改善:不要太過勞累,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分的時間供應肝膽排毒。特別要注意睡覺之前的飲食習慣,不要加重腸胃負擔。
脣周、臉頰長痘痘!
脣周:便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物,是嘴脣周圍長痘痘的原因。當然,如果是用含氟過多的牙膏,也會刺激脣周長痘痘。
如何改善:應該多吃高纖維的蔬菜水果,養成定時排便的好習慣。若痘痘長在人中部位,則可能是內分泌與生殖系統問題。內分泌失調,女性經期,容易在下巴長痘痘。
臉頰:說明你的血液排毒能力可能降低了,有可能是肝臟出現了問題,或者是血液迴圈出現了問題。
如何改善:不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低於體溫的水洗澡,多到戶外活動,多吃一些涼血的實物,如絲瓜、綠豆、冬瓜、柿餅。
額頭、鼻翼長痘痘!
額頭:可能是由於工作壓力過大,血液迴圈不暢引起的。同時肝臟排毒功能不好,體內積蓄了毒素,也會導致額頭長痘,脾氣欠佳。
如何改善:讓肝臟按時工作,應該早睡早起,晚上10:00按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟的排毒工作。另外,多喝水,以便排毒。
鼻翼:可能是油脂分泌過於旺盛,清潔不徹底;或是胃火太大,消化系統異常;也有可能是內分泌失調,卵巢或生殖系統出現了問題。
如何改善:不要吃得太油膩,讓腸胃保持清爽,請注意清潔面板。不要過度禁慾或者縱慾,保持良好的作息和平和的心態。
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