天然維生素護膚方法 給肌膚注入活力
眾所周知,“維生素”維繫著人們的健康。實際上,它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”,不必購買昂貴的保養品,依靠天然食物就能實現。
能保持面板的毛髮健康。缺少維生素A,面板就會幹燥,沒有血色;嚴重時甚至出現面板損傷、脫髮等症狀。食物中,胡蘿蔔、西紅柿、桃、南瓜、紅薯和西蘭花的維生素A很豐富。蔬菜中尤以紅薯、南瓜含量豐富。但這些食物一次不要吃太多,應循序漸進,否則也會對健康不利。
其中維生素B2、B3和B6都是護膚能手。B2讓面板緊緻;B3保持彈性,降低陽光損傷;B6泛酸能養髮,並防止頭髮過早變白。蛋黃、全麥食品、動物肝臟和啤酒都是富含B族維生素的食物。
是強抗氧化劑,還是產生骨膠原纖維的重要物質。吃獼猴桃、木瓜、西蘭花、柑橘不僅能讓肌膚水嫩,還能降低患癌症、心臟病的機率。
不僅能使面板保持彈性,還能預防老年斑。植物油和全穀物食品富含維生素E。用橄欖油做涼拌菜,或者每天吃把葵花子,都能給肌膚“注入活力”。
-
如何改善面板粗糙 改善面容粗糙黑暗的食療配方
為什麼會面容粗糙型,面容黑暗?該如何改善?中醫食療配方讓你由內而外白起來。面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。可以用筍燒海蔘進行食療。製法為:水發海蔘200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海蔘滋陰...
-
化妝品的儲存 閒置化妝品保養品的妙用
化妝品保養品的種類繁多,各人膚質不同,不斷地嘗試和尋找適合自己的那款的同時,會產生很多閒置品。很多人為此感到發愁,扔掉吧不捨得,留著呢又不知如何利用。在這裡教大家幾招,讓這些閒置化妝品變廢為寶。爽膚水妙用一:有些爽膚水可能因為其主人不適應或者膚質過敏或者...
-
女性面板粗糙吃什麼
經常有許多女性面板粗糙,引起面板粗糙的原因有很多,但一般通過食療都可以治療好女性面板粗糙。那麼女性面板粗糙吃什麼好呢,下面一丐來看看吧。教你如何保養面板吃水果和牛奶雞蛋能改善面板面板型別中性面板:毛孔細小,幾乎沒有暇疵或細紋。油脂和水分分泌平衡。整個...
-
適合配旗袍簡單盤發發型
旗袍服飾象徵著中國古典的傳統文化,是起源於民國時期的一種女子服飾,近幾年隨著復古風的盛行,旗袍越來越受女生們的追捧,尤其在寫真和婚紗照中最為常見,以下分享幾款配旗袍的髮型簡單盤發。深色花朵圖案高領修身旗袍,搭配這款頗具迷人魅力的髮髻盤發發型,優雅大方又有...