按摩對身體的好處 使用保養品時按摩功效加倍
給面板做護理護膚品本身的功效固然重要,但護膚的按摩手法更能讓護膚效果明顯!我們特別邀請面板保養達人柳燕老師傳授大家面板從清潔到保養的按摩手法,每天只需花3分鐘呵護肌膚,就能讓你的臉部線條緊緻有光澤!
當你仔細照鏡子的時候,你會發現,也許妳的膚質依然細緻,但淚溝、法令紋等下垂線條,就是你年齡的洩露者。想讓面板保養效果加倍,按摩是最直接最簡單上手的方法,只要動動指腹和掌心,就能達到顯而立見的美膚功效。
一般來說搭配按摩的產品油脂含量要夠多,吸收太快的精華液或凝露都不適合按摩,但有些抗老精華乳滋潤度足,很適合搭配按摩使用,順便拉提臉部,讓臉瘦一瘦。柳燕老師也提醒大家,按摩時需要有一點勁道,掌心要完全貼合臉部,如果只拉到表層的面板,反而容易鬆弛。
使用乳液/乳霜的按摩步驟
1.將手握拳,利用第二節指頭滾動,加強在嘴脣外圈、下巴外圈、笑肌為中心半圓,按壓下巴及額頭。
2.將手掌拖住一側的下巴輪廓,雙手交替把下巴的肌肉往上推5次,換邊再做5次,然後用雙手掌心捧著下巴往上推壓5秒。
3.然後中指和無名指拼攏放在下巴中間,尤其在頤筋及口輪筋處,沿著嘴巴周圍向上滑推5次。
4.雙手掌根部的肉按壓鼻筋、頰筋和顴骨各5秒。
5.以雙手掌心從臉頰中央往外側按壓5次。
6.4指拼攏貼著額頭,雙手交替向上推5次。
7.再從從額頭中央向外按壓5次。
8.右手滑推左側脖子,雙手輪流交替做5次,緊實鬆垮的脖子。
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