女人面板保養技巧 女人30的美麗守則

30歲女人的肌膚狀況

細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉折點。衰老跡象：衰老初現端倪。雖然日晒帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在面板表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織已開始慢慢失去彈性，微迴圈也不再全速運轉，細胞的更新也已過了最快的時期，面板的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始鬆弛。

30歲美麗法則

這年齡是你擔負多重任務的階段，應該更積極地照顧自己。飲食注重營養、規律運動、確實護膚。可以多花點錢在你認為適用的化妝品上，投資美麗預算在適合你的髮型及髮色上。

1、 每天外出都使用防晒品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元凶。

2、必備的彩妝品為眼霜、遮瑕膏、粉底、兩款腮紅(一款是可自然融入雙頰膚色的；一款是顏色較亮，能讓雙頰散發光采的)、中性色調的脣膏。

3、制訂一套正確的護膚程式，挑選適合自己的護膚產品。

4、加強防晒意識選擇一款好的乳液(防晒係數15以上)。

5、定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復面板的彈性。

6、 每天洗澡，確保肌膚表皮的滋潤，洗澡後立即塗抹身體護理乳液，讓補充的水分封存在肌膚內。

下一頁：抗衰老的關鍵對策