美容護膚小竅門 自信從容有利於肌膚美容
常言道,戀愛中的女人最美,事實上,這的確是不乏科學依據的。戀愛中的女人沉浸在幸福中,全身上下都散發出異常愉悅的氣氛,肌膚也隨之亮麗了許多。原因何在?其實,肌膚的狀態是與心理的狀態密切相關的,激素分泌與自主神經的平衡會因心理狀態而變化,並且呈現在面板上而產生連鎖的效應,因而,良好的心情,有時比昂貴的護膚用品更能解除肌膚上的疲憊,從而保持健康的素頗美肌。
①自我暗示法:憤怒時提醒自己“息怒”;情緒激動時告誡自己“鎮靜“;遇到緊急情況時暗示自己”彆著急,慢慢來”。
②合理宣洩法:膝遇到煩心事時,找人傾訴,避免壓抑。
③轉移注意法:儘量避開不良的環境,分散注意力,多想、多看美好的事物。
④交友抒懷示:平時應當注意擴大社會交往,積極參加社會公益活動,結識朋友;也可根據個人不同的文化素養、興趣愛好等特點,參加健康有益的娛樂活動,保持心情愉快,達到保持平和的心態、平易的情緒的目的,以內在的美麗心情打造外在的亮麗肌膚。
美麗小貼示:教你如何打造黃金微笑
當目光與人接觸的瞬間,要目視對方,主動啟動微笑,持續時間以不超過7秒鐘為宜。微笑的啟動與收攏都必須做到自然,切忌突然用力啟動和突然收攏。微笑者要神態自若、雙脣輕合、目光有神、熱情適度、自然大方。
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