冬季美容湯
給大家推薦幾款冬季美容湯,讓大家在冬季輕鬆美容。
1、豬蹄皮凍
材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞做法:
1)豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下,撈出。
2)在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。
3)等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。
4)盛湯到碗裡,趁熱喝了。
5)把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子裡,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。15-20分鐘後取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。
功效:豬蹄富含膠原蛋白,而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍,每週只要吃一次,堅持一段時間,就有很好的豐胸和美顏效果,可以增加胸部豐滿度和臉部彈性,減少皺紋。養出自然的好氣色。
p2、醋姜豬蹄
材料:新鮮豬蹄2~3個、生薑6~7(看個人口味,如果喜歡辣味,可以大量放姜)、香醋兩勺(香醋是用糯米釀成的,比一般米醋更補身體)
製作:
1)豬腳洗乾淨後先用開水燙一下,去血絲。撈起備用。
2)把所有材料加入鍋裡,先用大火煮開,再用小火慢燉,約一個小時。
3)喜歡甜味的,可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的,加入蔥花和香菜調料。
功效:本款湯尤其適合比較瘦,想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸 美顏的功效,姜和香醋都能排毒清體,經常喝,不僅胸部變豐滿,臉色也會變紅潤。對於本身不瘦,只想保養胸形和臉色的MM,每週只需要喝一次即可,而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。
p3、魚肉豆腐湯
材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐做法:
1)把魚去除內臟和魚鰓,洗淨2)鍋裡裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
3)加入豆腐,再燉10分鐘,加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效:
魚肉和豆腐都含有優質蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白 、養血豐乳等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
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