痘痘怎麼去除 青春不再不讓痘痘氾濫
臉上長痘,是無數女人的噩夢。經常聽到周圍的成年人抱怨:“青春都早已不再了,怎麼臉上還痘痘成災?”的確,由於不規律的生活和飲食習慣,再加上工作的巨大壓力,許多成年男女都受到了成人痘的“騷擾”。
據專家介紹,成人痘的起因與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便祕等身心方面代謝不良有密切關係。成人痘發生在女性身上的概率比男性高出許多,25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。對於成人痘的形成原因,一方面是由化妝品使用不當引起的。其次人體承受的壓力大間接成為長痘痘的元凶。
由於形成原因完全不同,在對付成人痘和青春痘的時候,需要採取完全不同的對策。就成人痘面板的日常護理,提出幾點建議。
對策一 清潔是關鍵
為了防止毛孔堵塞,日常需要對肌膚進行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調理功效的潔面產品,不僅能夠疏通堵塞毛孔,更不會讓面板有緊繃和不適感。還可以選擇含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品,以預防痤瘡桿菌過度活躍。洗臉最好不要用熱水。
提示:有條件的話,定期去美容院進行角質調理,選擇溫和的磨砂膏每週定期清潔,有助於保持毛孔暢通和清潔。
由於形成原因完全不同,在對付成人痘和青春痘的時候,需要採取完全不同的對策。就成人痘面板的日常護理,提出幾點建議。
對策二 保溼功課不能少
由於成人痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低,肌膚變得乾燥缺乏彈性,所以防止痘痘產生的首要任務是保溼功課。成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少,油脂分泌不平衡,所以像對付青春痘那樣控油,會讓乾燥的肌膚更加缺水,使得痘痘越來越多。在日常的護理過程中,一定要做好面板的保溼工作,給肌膚及時補充水分,在護膚品的選擇上選用清爽保溼的護膚品。
提示:因為陽光會使皮脂分泌更旺盛,使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著,因此防晒工作要仔細到位。防晒霜的選用最好是清爽型。
對策三 生活習慣要良好
成人痘的產生在很大程度上是因為外界因素的影響,其中作息時間、飲食結構也決定了面板的好壞。首先在飲食結構方面,儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海帶、海鮮類,可避免痘痘惡化。另外,養成良好的作息習慣也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,儘量少熬夜。
為了減少和減輕痘斑,減少“成人痘”,應從以下幾個方面進行飲食調理。
鮮奶水晶香蕉
原料:香蕉6只,牛奶150毫升,山楂糕50克,瓊脂15克,冰糖250克。
製作方法:
(1)將香蕉去皮,切片,加少許糖。
(2)瓊脂加水浸軟,加1250毫升水煮沸後放入冰糖,文火熬煮20分鐘,下牛奶、香蕉片,煮沸後關火。
(3)冷卻後放入冰箱冰凍2小時至凝結。食時切小塊,加上冰水,放上切成丁的山楂糕即可。
食療效用:清熱補虛,潤腸消食。適用於發痘者飯後當冷飲食用。
果菜防痘汁
原料:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。
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