祛斑要吃什麼 有效的祛斑方法
祛斑要吃什麼?紫外線是產生斑點的主要原因,隨年齡增加,接觸紫外線的機會越來越多,斑點也就會慢慢產生 。而另一種原因是身體的新陳代謝的變慢,黑色素沒有很快的排出,於是肌膚上尤其是角質上殘留造成斑點,還有就是不當的使用化妝品以及生活壓力也會造成的。
面對斑點,很多人以為美白可以祛除,其實是不確切的。美白其實最多起到減退的功效,已經存在的斑點是沒有辦法完全消除的,即使是去斑產品也是治標不治本的。
去斑的食物:
1.花青素
試場上也叫葡萄籽,其抗氧化能力強,不但有保健作用,還有淡化斑點的功能呢,其實一般在新鮮蔬果中就可以攝取,如:紅葡萄、紫甘藍、紅酒、櫻桃等。
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