孕期面板暗黃怎麼辦 改善面板暗黃的方法
不少孕婦都深受膚色暗黃的困擾,由於孕期內分泌失調,往往會出現各種肌膚問題,看下孕期面板暗黃怎麼辦。
孕期護膚祛黃妙招一:外補營養與水
補水保溼是護膚的一大關鍵,因為孕期肌膚也容易缺乏營養,肌膚營養不足臉上容易顯黃氣,另外,孕婦肌膚構造比較疏鬆,面板水分也流失得快。
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推薦理由:內含潔面乳、潤膚水、精華露、眼凝露與保溼乳液,富含天然補水因子與美肌營養成分,有效控制肌膚油水平衡,促進肌膚新陳代謝,對黑色素細胞的形成起到擬製作用,能滿足孕媽補水保溼、褪黃潤白多重護膚需求。
孕期護膚祛黃妙招二:營養飲食補氣血
孕婦面色暗黃,還跟體內血液迴圈不佳、氣血不足密切相關,建議孕媽多食用富含維生素B族的食物,如黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、蓮藕等食物還含有豐富的葉酸,適當吃些櫻桃、紅蘋果、小番茄、草莓等抗氧化性強的紅色水果。
孕期面板保養要點:
1、每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品,每日兩次即可,平日要注意遮陽防晒,儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。
2、洗完臉後用手輕輕拍打幾下,等水分半乾,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持面板水分,促進面板的血液迴圈。
3、適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防面板乾裂。
4、飲食上要以清淡、營養為主,儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵,不喝濃茶和咖啡,否則會使面板更加乾燥而無光澤。
5、注意充足的睡眠,保持愉悅的心情。
6、使用孕媽天然護膚品:如蜂蜜、醋、甘油、橄欖油等護膚。
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