乳房的護理要點 小心這些行為在傷害自己的乳房
豐盈的乳房,盈盈一握的纖腰,一直以來是一道靚麗的風景線。雖然目的不同,但胸前風景,一直是男人女人共同矚目的焦點。前不久,有幾位女星全裸出鏡代言一系列行動,又把“關注乳房”的話題重新帶進人們的視線。其實,在生活中,有不少不良習慣都會讓乳房很受傷害的。
1、選擇花樣內衣
空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性“豔光四射”,然而,過多的蕾絲或尼龍材質容易引起面板過敏,脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣,束身內衣就像給乳房“上刑”,久而久之,會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛,甚至導致乳腺增生性疾病。
2、長時間擠乳溝
長時間擠乳溝,會導致減少或阻止乳房內淋巴液迴流,造成區域性氣血不暢,引起乳腺增生,並且長時間胸部活動受限,也會對正常的呼吸造成影響。除此以外,擠乳溝會使乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓,會影響產後乳汁的分泌和排出,直接對今後的哺乳造成影響。
3、人工流產、濫用避孕藥
有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。專家表示,人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程,這時,女性體內激素水平驟然下降,乳腺剛開始發育,就被急促中斷,導致乳房復原不完全,容易誘發乳腺小葉增生。而個別避孕藥的激素成分也會導致這個問題。
4、錯誤的推拿手法
推拿可以大概促進胸部血液以及淋巴迴圈,起到豐胸的效果,但卻有許多人盲目認為推拿時間越長胸部就長得越快?這也錯誤的,經常推拿會造成胸部肌膚鬆懈,嚴峻還會出現胸部變形的現象,要是加上推拿伎倆差,經常向下推拿的話,不但達不到豐胸目標,相反只會讓胸部越來越小啊。
5、性愛動作過猛
女人的乳房其實很嬌氣,一次富有激情的性愛就容易使它受傷。美國性愛專家艾倫·瑞浦曾指出,在性生活中,如果男性行為過激甚至粗暴,不僅會使女性感到不適,還會削弱其性興奮程度。而較長時間的壓迫,還可能影響乳房的血液迴圈。所以,那些陷入激情的男性,一定記得在性愛過程中保護女伴的乳房。
6、為了胸部更挺選擇鋼託文胸
女性為了讓乳房更挺拔、更有魅力,“鋼絲”和“海綿”一直在文胸中扮演著重要的角色。但是鋼託有一定的重量,會壓迫乳房,影響血液迴圈,時間長了就會使乳腺組織發生各種病變。海綿含有一些有害的物質,可能會傷害乳房健康。
7、高熱量食物
北京協和醫院乳腺外科主任孫強表示,巧克力、冰激凌等高熱量的美食,不但讓人身材發胖,還會傷害乳房,導致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,發病年齡以30—50歲居多。
8、長期穿塑身內衣
塑身內衣是將求美者的乳房緊緊地束縛住,而且還要求美者將手臂、後背等脂肪用力推向乳房,然後塑型,這不僅大大地影響了乳腺的健康發育,還束縛了整個身體,甚至出現胸悶、氣短的窒息現象。
9、壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調,而乳房周圍遍佈淋巴組織,當代謝失調時,會導致毒素堆積,導致乳腺疾病。
10、濫用豐胸產品
豐胸產品是不少女性會選擇豐胸方法,其中,豐胸產品有國產的更有進口的,有時候根本不管它是什麼身分,只是單憑浮誇的豐胸宣傳,看到胸大的就以為是有用的,可卻忽略了這些豐胸產品要是用到含激素類的產物,上一秒胸部敏捷變大,下一秒卻會由於副作用,而留下終生的遺憾,所以千萬不要對美胸產品來者不拒啊!
11、吸菸、喝酒
再沒什麼比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香菸、酒精中尋找快感,就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示,吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
12、過度節食減肥
處於豐胸的女性,如果過度節食減肥,長期處於飢餓的狀態,人體以為進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少,面板鬆弛,胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連線胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
13、睡姿
婦科教授沈斌表示,長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房左右不對稱現象,此外,肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液迴圈。但婦科教授沈斌指出,這種現象不必太過擔憂,隨著不良習慣的糾正,或經過反覆有效的良性刺激,乳房會逐漸恢復對稱的。
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