痘痘怎麼去除 如何祛痘最有效
1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破,應該在醫生或者專業美容師的指導下,視痘痘的輕重程度使用專業手法妥善處理;
2、治療痤瘡期間就要開始預防,保持規律的生活習慣,遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡,睡眠充足,這樣有助於痘痘的恢復,減輕愈後的色素沉著。
3、容易長痘痘的人儘量少吃感光蔬菜,芹菜、香菜、白蘿蔔之類的感光蔬菜會使色素沉著更深。而含維生素C豐富的西紅柿、獼猴桃、捲心菜等蔬菜水果都有利於抑制黑色素。
4、防晒是大事,特別是對於留有痘痕的面板。紫外線會加重加深色素沉著,如果你不想痘印越來越顏色加深,最好出門前擦上防晒露抵擋陽光。
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