寶寶羅圈腿怎麼辦 孩子羅圈腿怎麼矯正
由於維生素D缺乏,營養不良,佝僂病後遺症等原因造成的X型腿、O型腿(俗稱羅圈腿),除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛鍊來最大限度地與以糾正或彌補。具體方法:
1.壓腿運動,
2.通常採用直壓腿和側壓腿
3.踢腿運動,
4.O型腿採用小腿外踢法,
5.X型腿採用小腿內踢法
6.夾腿運動,
7.雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路,注意姿勢,八字走
8.夜晚睡前,按摩雙腿肌肉
經常有家長擔心:“我的孩子雙腿總是並不攏,是不是‘羅圈腿’呢?”上海交通大學附屬兒童醫院、上海市兒童保健所副主任醫師張鳳玲說,孩子是不是“羅圈腿”,家長是可以初步判斷的。
讓寶寶仰臥,然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿,向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時,雙側膝關節和踝關節之間是併攏的,如果有間隙,就應引起重視,帶孩子去醫院檢查,以便儘早發現寶寶下肢發育的問題。如果按上面的方法,雙側膝關節和踝關節之間的間隙超過10釐米,很可能就是羅圈腿了,家長應馬上帶孩子就診,在治療原發病的同時,進行骨科矯正治療。造成寶寶羅圈腿的原因很多,如軟骨營養障礙等,但以維生素D缺乏性佝僂病為多,早期以多汗、易驚為主要症狀,如不及時糾正,會影響骨骼發育。佝僂病患兒長到1歲左右,學站學走路時,腿部難以負荷身體的重量,就會導致下肢朝外側彎曲而形成羅圈腿。
張醫生提醒家長以科學的養育方法預防小兒羅圈腿的發生。合理餵養,多去戶外活動。由於幼兒處於身體發育階段,腿部力量常不能過度承受身體重量,容易引起腿的變形,因此不要過早、過久地站立和學步,少用學步車。不要過早穿較硬的皮鞋,因為嬰幼兒腿部力量較弱,學行走時穿硬質的鞋,會影響下肢正常發育。
值得注意的是,有些正常情況容易被誤認為羅圈腿。張醫生說,6個月以內的嬰兒兩下肢的脛骨(膝關節以下的長骨)朝外側彎曲是正常生理現象,6個月到1歲時就會逐漸變直。一些家長用捆綁法試圖讓孩子腿變直是不對的,因為這樣不但不能矯正腿形,還可能影響孩子髖關節的正常發育。此外,2歲寶寶有時會有輕度膝外翻或膝內翻也正常,大多能在生長過程中自行糾正,無需擔心。
-
去黑頭取有效的方法
下面給大家提供一個去黑頭最有用的方法,用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下:1、在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。2、取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調成膏狀。3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。4、用按摩的手法在...
-
每天學點美容知識
每天學點美容知識是一本比較出名的美容書籍,下面來給大家簡單介紹一下每天學點美容知識這本書。p作者:蕭波編著出版社:北方婦女兒童出版社出版時間:2009-12-1字數:170000版次:1頁數:164印刷時間:2009-12-1開本:16開印次:1紙張:膠版紙ISBN:9787538541700包裝:平裝所屬分類:圖...
-
電眼美女鍛鍊方法
、切忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。n2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。n3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水...
-
春季面板護理方法
美麗除了氣質以外,重要的是面板的美麗。根據春季的氣候特點和面板的狀態,應該採取有效的護理方法:首先要注意清潔肌膚,清爽潔淨是健康肌膚的重要保證,用質量好的潔面乳洗面,其次要補充水分,適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。春季面板護理方法每日護理四步驟基本的...