徐若瑄怎麼保養的 徐若瑄保養祕訣
護膚1.3W
娛樂圈從來不缺少不老女神,可是能像徐若瑄一樣容顏不老,而且氣質一直這麼少女的,也只有她一個人了。不久前,徐若瑄傳來了要結婚的訊息,我們的女神也要嫁人了。雖然早已經過了30+,但是徐若瑄的氣質、身材、肌膚都像少女一樣,狀態非常好。今天本站小編就為大家整理了徐若瑄的保養經,一起來學習吧!
關於肌膚
因為工作非常忙碌,徐若瑄坦言自己在護膚上花的時間不是很多,而且她認為太多的保養品會讓肌膚患上厭食症,給肌膚帶來太多的負擔,反而不利於肌膚的健康。日常生活中她最重視的是保溼,會保證每週做一到兩次的面膜,她說護膚要規律,不是越頻繁越好,長期的堅持反而更加重要。休息的時候徐若瑄最喜歡做面部香薰,一方面能讓肌膚的毛孔張開清除髒東西,另外一方面能讓情緒放鬆,讓身心愉悅。
關於身材
徐若瑄非常在意自己的身材,雖然個子不高,但是身材比例非常好的她,可是付出了很多的努力。徐若瑄本身非常喜歡運動,尤其是喜歡舞蹈。她認為舞蹈是最好的有氧運動,跳舞不僅能消耗多餘的脂肪,讓肌肉線條更加緊實,還能讓女孩子的氣質變得更加優雅高貴,會讓你整個人看上去都更加挺拔。腹部線條完美的她會通過仰臥起坐來鍛鍊腹部肌肉,讓小蠻腰一直保持的很好。
關於飲食
對於飲食徐若瑄非常有節制,這個節制不是節食,而是吃健康的食物,遠離垃圾食品。生活中她最喜歡吃的是水果,而像燒烤、油炸等食品則幾乎與她絕緣。徐若瑄一直奉行的是少食多餐,她認為一頓吃很多會讓你的胃撐得很大,會越吃越多。少吃多餐不僅能吃的飽還不容易發胖,是非常健康的。
-
面板保養技巧 常見排毒食物排行榜
常見的解毒、排毒食物有:解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大...
-
冬季錯誤洗臉方法
洗臉大家天天洗,但是有一些錯誤的冬季洗臉方法是大家一定要避免的.下面來看看都有哪些冬季錯誤洗臉方法.Do!潔面後用冷水沖洗臉部解析:不老女神徐若瑄雖然已年過30,但是還擁有18歲少女般的白嫩肌膚,她說過她的其中一個護膚祕訣就是潔面後用冷水沖洗臉部!因為潔面後...
-
瓜類美容法
瓜類美容法黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使面板細膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入面板和吸去面板表層之汙穢,在約15分鐘後用清水洗淨,然後輕輕按摩面部即可。盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁...
-
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物,山藥豬蹄豐胸湯材料:新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)做法:1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分...