美白技巧 4款美白食療方拯救黑面板
一、面部厚黑的食療
發黑原因:健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響面板的俊美。常在陽光下曝晒,面板會變黑若濫用面膜化妝品,臉皮會增厚。祖國醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六味地黃丸等補腎藥物。
食療方法:紫河車粥方,具有益氣補腎,益精養血之功效酸棗仁桂圓粥方,適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚人蔘山藥粥方,適用於氣衰引起的臉色黯黃蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白桃花食品最適於肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者作為“水珍佳餚”的龍蝨,可煎可炸可炒,具有補腎及修補皮下組織之功效,能除面上黝黑晒褐之氣。
二、頸部糙黑的食療
發黑原因:中醫學認為心虧血少,前頸部蒼黃暗淡肝氣鬱結,後頸部面板黑青脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的面板與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液迴圈較差,很容易造成頸膚糙黑松弛,產生皺紋。不過,採用有效的食療,可以使糙黑的頸部變為迷人的玉頸。
食療方法:核酸是首選的營養食品,日本科學家發現,女性每日服用核酸800毫克,一月之後,頸部面板會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統膳食,紅棗、粟米具益氣養血,潤膚豐肌的功效,適用於脾虛血弱所致者。
三、腰腹部黑的食療
發黑原因:抽菸、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。特別是習慣緊勒腰帶的人,由於長年壓迫影響血液迴圈,其腰腹部肌膚常出現黑圈。中醫髒氣學認為脾虧腎虛時,五臟運化精氣的功能失調,使流向腰椎與關節盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。
食療方法:防治的措施是堅持吃穀物、蔬菜、水果,它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。維生素C是構成面板細胞間質的必需成分,維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它。傳統膳食中的首烏粳米粥方,具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效,適用於腰腹痠軟、衰痕發黑者。另外,常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效,因為這類食品中含有20多種遊離氨基酸,是理想的肌膚健美物質。
四、臀部紫黑的食療
發黑原因:臀部紫黑多見於久坐工作者,或見於患有肝病、坐骨神經症、內分泌疾病以及月經失調者。其臀部粗黑皺紫,甚至臀尖生癤等面板病。研究表明,體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部面板出現血點、瘀斑及區域性血腫或硬節。
食療方法:維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液迴圈,平展硬皺,延緩面板衰老。故應補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物,並注意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩定。
-
春季如何美白 8個習慣你會比別人更白
全身美白有什麼好辦法避開紫外線最強烈時外出氣溫越來越高,夏天的氣息越來越濃郁,想要儘可以讓面板變白,最好避開紫外線較強的時段出行,早上10點-下午2點是一天中紫外線最強的時段,若實在需要外出,一定要做好防晒,特別在夏天要更加註意。每天都需要喝杯牛奶牛奶是幫助...
-
美白的小竅門 讓你受益無窮的美白小偏方
美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞,幾乎女人都對美白十分的痴迷。只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是,有些美白偏方是錯誤的,不僅沒有美白的效果,還很可能讓你毀容哦。1.服蘆薈間接美白原來真正可以美白的是蘆薈,雖然未必效果顯著,但至少成分天然...
-
美白技巧 定製專屬你的春季美白攻略
乾性肌膚膚質特點:肌膚質感與中性肌膚相似,但是水油不平衡,尤其在換季時節,肌膚會變得異常乾燥,容易感覺面部緊繃,很少有粉刺和暗瘡的煩惱。養護重點:在春季,乾性肌膚會有明顯的缺水感覺,所以一定要注意肌膚的保溼,選擇質地較為厚重的保養品補充營養和水分是養護的重點。...
-
快速全身美白方法 修復晒後肌的美白小技巧
夏天過後面板比以前深上幾度。不要以為過幾天就會緩過來,因為長期以來累積下的黑色素是不可能“來去匆匆”的,而真正的掃黑工作應該是在此後的兩個月甚至半年中,此間,你需要進行白天晚上24小時不間斷的美白護理。首先,選擇一套具有美白功效的產品,包括左旋維生素酵母...