去皺紋最好的方法 紅薯排毒養顏防皺功效
一、美顏密碼
紅薯中含有豐富的維生素C和維生素E,它們能清除臉上多餘的油脂,使臉部皮脂腺得以暢通,徹底清除毛孔中的汙垢及毒素。同時,紅薯中還含有較豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,具有排毒養顏的功能。因此,常食紅薯可防止因毒素堆積而產生的痘痘,讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。另外,紅薯還含有類似雌激素的物質,有保持人體面板細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺的養顏功效。
二、美顏輕鬆DIY
1、紅薯粥
材料:紅薯1個、大米1小碗、糯米1/3小碗、清水適量。
做法:
①把大米和糯米混合沖洗乾淨後倒入沙鍋,加入約10倍的清水,大火煮開後轉最小火煮約30分鐘,其間不時用勺子攪拌一下以防粘底。
②把紅薯洗淨去皮後切成塊泡在水裡防止氧化變黑,待大米煮到微熟時,放入紅薯攪拌均勻後蓋上蓋子,用小火煮約20分鐘即可。
美顏功效:此粥含有大量膳食纖維,常食可促進腸道蠕動,防止便祕發生,增強機體的排毒能力,從而防止肌膚產生疚疚。
2、胡蘿蔔紅薯面膜
材料:新鮮胡蘿蔔1根,酸奶、蜂蜜各1小勺,熟紅薯1/2個。
做法:
①將胡蘿蔔洗淨,切塊,榨汁備用熟紅薯搗成泥。
②在胡蘿蔔汁中加入紅薯泥、蜂蜜和酸奶,調勻即可。
用法:潔面後,用熱毛巾敷臉,將蔬菜泥均勻塗抹在臉上,15~20分鐘後用溫水洗淨。每週2~4次。
美顏功效:常用此款面膜可有效去除痘痘,收縮毛孔,使肌膚光滑、柔嫩。此款面膜不宜儲存,最好一次用完。乾性肌膚的MM,不妨用蛋黃代替酸奶,滋養效果更佳。
-
眼周圍有細紋怎麼辦 把握時間趕走小細紋
眼周圍有細紋怎麼辦?一、生活一定要有規律沒有規律的生活,即使是天生麗質,卻也難以經受歲月的催殘。就像現在很多明星每天滿滿的行程,生活沒有規律,雖說出現在人前總顯得亮麗奪目,可真的卸下厚厚的妝容就會很發現黑眼圈、眼細紋等問題顯現出來,讓他們的年齡明顯的蒼...
-
如何淡化色斑 如何改善肌膚粗糙
色斑:原因分析:食鹽過多、生理原因、內分泌因素、動物性脂肪攝入過多等。改善方法:多吃富含維生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶,有助於脂質代謝而減少油脂,但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。大量食用水果和蔬...
-
有效的祛斑方法 臉上斑點產生的原因
臉上長斑是時尚MM最不能忍受的事情,即使是用最好的化妝品基本也難消除,留在臉上,也是個年齡的體現,下面彩虹裡教你臉上肌膚產生斑點的原因,下次就可以巧妙的避開它。斑點產生的原因簡單的來說是黑色素增加所引起。雖然引起黑色素增加的原因很多大致可分為外在與內在...
-
祛斑的土方法 去除臉上斑點的方法一定要試哦
白淨無瑕的面板誰不愛?但是,大多數女性的面部或肢體等部位或多或少存在斑點,要祛除這些斑斑點點,除了昂貴的護膚品,別忽視了日常生活中的“土”辦法。推薦:自制面膜加麵粉效果加倍!祛日晒黑斑的小偏方1、鮮益母草適量,取少許的搗汁、早晚塗於患處。2、若面部出現日晒後...