懷孕可以洗頭髮嗎 孕婦洗頭髮要注意什麼
女性懷孕以後洗頭這件事情就會變得很麻煩。因為肚子中的寶寶長大後,彎腰洗頭就會特別地不方便。那麼,女性懷孕後洗頭髮要注意什麼呢?女性懷孕以後隨著孕肚一天天的變大,洗頭這件再正常不過的事情,也會變成一件非常麻煩的事情。而且寶寶長大以後,彎腰就會變得特別地不方便。那麼,懷孕後洗頭要注意什麼?
選擇合適的洗髮水女性懷孕以後會開始擔心洗髮水中的化學物質會傷害到腹中的寶寶。因此有些女性洗頭的時候,索性不用洗髮水。但是實際上完全沒必要,反而應該注意一下洗髮水的成分。懷孕後女性儘量選擇天然健康的洗髮水。另外懷孕後由於體內激素的變化,脫髮就變成困擾孕婦的一件事情。因此,懷孕期間洗髮水要選擇滋養頭皮和秀髮的,另外適當地使用護髮素也可以讓頭髮更加堅韌,從而減少脫髮煩惱。注意洗頭髮的姿勢在懷孕早期因為肚子並不是很大,因此孕婦是可以彎腰洗頭的。但是要注意彎腰的時間不宜太長。另外隨著肚子的不斷變大,孕婦洗頭的姿勢要改成躺著洗了,這樣才不會壓迫腹部,影響到肚子裡的寶寶。躺著的時候是無法自己洗頭髮的,因此可以喊另一半幫忙清洗。
控制好洗頭髮的頻率洗頭髮的時候水溫不宜調得太高,洗頭髮的頻率也不宜太勤。建議孕婦每週洗2次即可。否則可能會對頭髮和頭皮造成傷害,導致脫髮。有些孕婦怕麻煩,總是忍著不洗頭,其實頭髮不乾淨,不衛生反而容易引發面板炎症,另外還會影響個人形象。
洗完頭髮後及時處理孕婦洗完頭髮以後要立即將頭髮弄乾,否則溼發很容易引起感冒。有些孕婦會擔心吹風機對胎兒造成傷害,因而不敢使用吹風機。其實孕婦並不是完全不能使用吹風機,只要把控好距離,不要近距離地吹頭髮,平時減少使用頻率就沒事。另外,如果孕婦在晚上洗頭,可以選擇吸水性好的幹發帽或幹發巾。
懷孕後脫髮怎麼辦?
孕婦在懷孕後容易出現脫髮的情況,可以在醫生的指導下及時補充維生素B1、鈣片等來緩解脫髮現象。平時要多吃一些新鮮的綠色蔬菜,其中含有的鈣、鎂、鈉、鉀等元素有利於促進頭髮的生長。懷孕期間一定要保持愉快、樂觀的情緒,避免緊張、焦慮等不良情緒的出現,否則可能會加快脫髮。孕婦要保持頭皮清潔,這樣才有利於新頭髮的生長。-
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