髮質太差怎麼護理 護髮養髮小妙招
髮質太差的話,再時髦的髮型也無法為你的增添光彩,反而會拉低你的顏值。所以髮型是在好髮質的基礎上,才能彰顯出你的個人魅力。那麼日常生活中我們要怎麼護理和保養頭髮呢?下面就來給大家分享一下護髮發養髮的小妙招!
護髮養髮小妙招1、補充蛋白質
頭髮也是屬於人體的一部分,所以它們也需要營養,有時候你的頭髮乾枯開叉只是因為營養不良造成的,這個時候多吃一些蛋白質含量高的食物會比較好,尤其是搭配上維生素A和B的話,修護秀髮的速度會更快。
2、減少燙染髮
燙髮染髮的藥水都是含有大量化學成分的,光想想都知道對於頭髮的損壞有多大了吧,所以一定要減少做頭髮的次數,另外用吹風機的時候,溫度也不要太高了。
3、洗髮水
貴的洗髮水不一定是好的,對於自己的髮質一定要徹底瞭解,不能隨便選擇貴的洗髮水就可以了,要適合自己的才是最好的,洗完後最好用一些護膚素或是護膚乳進行頭髮的保養。
4、梳子的選擇
梳頭髮的梳子最好選擇寬齒梳,因為髮絲是非常的脆弱的,使用非常密集的梳子容易導致髮絲的脫落,使用寬一些的對頭髮會比較好。
5、按摩頭皮
經常按摩一下頭皮不但能夠放鬆自己的神經,並且還能促進頭部的血液迴圈,讓頭髮的增長速度變快哦。
6、保持充足的睡眠
睡眠也是保護頭髮的一種方式,有一些因為一些事情晚上總是會失眠或是睡得不夠飽滿,導致出現黑眼圈,更有甚至掉髮會很頻繁。
7、修剪髮梢
每隔40天-2個月,保持修剪髮梢的習慣會很不錯哦,這樣頭髮的營養也不需要流到髮梢去,因為很多人的髮梢都會出現分叉,這個時候剪掉是最好的選擇了。
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