頭髮出汗多是什麼原因 夏天頭出汗多怎麼辦
每個人的體質不一樣,在出汗這一點上也有很大的區別。例如在炎熱的夏天,有的人坐著不動就汗流浹背,有的人即使運動完也就零星幾滴汗珠。那麼對於頭髮上出汗多的人來說要怎麼辦呢?是什麼原因導致的出汗多?一起來了解一下吧。
頭髮出汗多是什麼原因出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。
1、病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓。
2、自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人蔘等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
汗腺分泌與運動強度有密切關係:一般規律是,運動強度越大,排汗量越多。因為隨著運動強度的增加,肌肉活動更劇烈,產熱量更多,為了保持正常體溫,人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來,因此,運動強度越大,排汗量必然增多。
如果因氣溫高或者運動造成流汗多時,易造成低血鉀,應根據自身情況多吃含鉀食物,如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、草莓、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。
夏天頭出汗多怎麼辦頭髮愛出油跟髮質有關,有的人就是油性頭髮,油性頭髮就是愛出油,所以在洗髮水的選擇上要注意。油性頭髮洗頭頻率要適當增加,不是洗得越勤就不油的,有時候越洗越油。二合一的洗髮水是最不推薦的,油性頭髮最好用無矽洗髮水。還要注意護髮素的使用,護髮素一定不要碰到頭皮,一定要記得沖洗乾淨。還可以用一些中藥防脫的溫和洗髮水,用爽身粉使頭髮蓬鬆,多吃蔬菜水果,補充維生素及微量元素,不要吃太多煎炸辛辣的食品,多休息等都可以緩解頭髮出油的狀況。
頭髮出汗多和掉髮有關係嗎一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係,但是長期出汗過多容易導致區域性細菌或真菌感染,從而加重脫髮,中醫認為汗血同源,出汗太多容易導致血虛,且發為血之餘,頭髮需要依靠血的滋養,出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。一般這種情況吃中藥調理好點,可以找中醫看看對症用藥。
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