女生掉髮的原因及解決方法 建議戒掉以下七個壞習慣開始
女性的魅力從頭開始,據說不少男士被女人輕輕撩動秀髮的動作所吸引。面容可以用妝容、打扮修飾甚至加工,頭髮代表了一個人的健康與魅力,是一種最原始、真實的美麗。
不想一天到晚戴著帽子遮醜,或者用假髮片示人,就要保護你原始美麗的髮絲,建議由戒掉以下七個壞習慣開始:
第一戒:天天綁發
綁發雖然可以令你顯得精神有活力,看似有減齡效果,但其實已有研究調查發現,空姐因為長期綁發,導致髮量比平常女性減少得更快。平時讓頭髮自然垂下,儘量避免綁發,綁發的橡筋也儘量選用粗一些且有布料覆蓋,可有效減少對頭髮的傷害。
第二戒:不停梳髮以為可以按摩頭皮
許多人都以為梳髮可以有按發頭皮的效果,其實是大錯特錯。梳髮是拉扯頭髮,不會幫助按摩頭皮。要按摩頭皮的話,要使用指腹在頭皮位置輕輕按摩。注意力度不能過大,雖然沒有拼命梳頭髮那麼大傷害,用力過度也會傷害頭皮的。
第三戒:太愛吃甜品
多吃甜食會刺激頭皮,造成油脂分泌變多,而油脂又容易阻塞毛囊,影響頭髮健康生長。若你屬於稀疏發體質,最好忍忍口,少吃甜品吧。
第四戒:太熱太冷水洗頭
有種說法是避免用熱水洗頭,這其實是對的,但亦要注意,用太冷的水洗頭也是不適合,會對頭皮造成不必要的刺激。最佳的洗髮水溫是36 度左右,不太燙手,亦即是與體溫最接近的溫度。
第五戒:頭髮未全溼就新增洗頭水
這情況容易出現在長頭髮的女士身上。沒有完全弄溼頭髮,就將洗髮水直接倒在頭皮表面,直接在頭皮上搓出泡沫,這些動作都會令到頭髮承受不必要的拉扯,日積月累之下,也會對頭髮造成莫大的傷害。
第六戒:空氣差時讓頭髮曝露太久
現時空氣愈來愈差,不僅對面板,對頭髮也會造成不能逆轉的傷害。若遇上空氣汙染指數特別高的日子,建議可戴頂帽子外出,保護頭皮免受空氣汙染傷害。
第七戒:對掉髮問題太掉以輕心
你可能覺得,自己的頭髮已經夠粗夠濃密了,甚至會跟朋友戲言“我都想頭髮少啲”,這樣的想法就大錯特錯了。有時情緒的轉變,令到荷爾蒙變化,就很容易出現掉髮的情況。要知道頭髮一旦掉落就要花很多心機才能養回來,平時多注意身心健康,多留意頭髮健康狀況,對你的整體健康也有幫助呢!
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