頭髮少怎麼增加發量?6個方法讓頭髮變多變密
不管是天生頭髮少,還是因為掉髮導致缺水頭髮,頭髮少對於顏值來說影響非常大,如果都沒有幾根頭髮要怎麼做出時尚的髮型呢?如果頭髮少的話,日常一定要注意護理。那麼,頭髮少怎麼增加發量呢?下面就來給大家分享幾招增發的技巧!
頭髮少怎麼增加發量1、活絡頭皮迴圈
人體已知的穴道有361個,光是位在頭皮的就佔了1/4,其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸,就像臉部需要按摩一樣,頭皮也需要經常按摩活絡迴圈。沒事追劇時多按一下,百益無一害。
2、頭皮一定要吹全乾
很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹乾,或索性只吹半乾,當頭皮「殘留溼氣」時,出油速度就會增加。如果不吹乾就睡覺,枕頭悶住毛囊更有可能引發溼疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮,可能都是這樣來的!
3、頭皮精華強健毛囊
亞洲女生的髮量一般約10~15萬根,毛囊壽命則約2~3年,接著就會開始萎縮、脫髮,因為每顆毛囊擁有不同的生長週期,因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過,當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時,毛囊的壽命也會跟著縮短。新的毛髮還沒長出,舊的頭髮又狂掉,頭頂當然禿!這時就得祭出「頭皮精華液」,才能好好守住髮量。
4、頭皮不忘去角質
頭皮是臉部肌膚的延伸,當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油,就容易引發頭臭、甚至是落髮。很多人都會忽略頭皮去角質,建議油性頭皮每週至少進行一次大掃除,不僅頭皮更健康,髮根也能更蓬鬆。
5、髮際線用「紋」的!
光禿禿的髮際線,用發粉來補,最怕隨著流汗、出油脫落。其實眉毛、眼線可以紋,髮際線當然也可以!把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來,紮起馬尾來也更好看、更顯臉校
6、多補充Omega3、6
小時候常聽長輩說「多吃芝麻秀髮才會黑!」,那是因為芝麻含有頭髮生長的必需脂肪酸,常吃不只頭髮更黑,還更不容易掉落~。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽,多吃也有一樣效果喔。
頭髮少日常護理技巧1、早晚要用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈,可防止脫髮;
2、花生衣紅棗湯,頭髮不易乾枯脫落;
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮;
4、早晨吃何首烏冰糖粥,不易脫髮;
5、洗頭時盆裡放一勺鹽,可防止脫髮;
6、枸杞煮水,塗抹在頭髮上,可有效防掉髮;
7、用啤酒洗頭,可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
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