按摩頭皮的方法有哪些
按摩頭皮是一種常用的護理頭髮的方法,按摩頭皮的方法有以下幾種:
1、指梳頭皮將兩手的十指微曲,自然張開,以指腹或短指甲按壓在頭皮上,自額上髮際開始,由前而後地梳髮到後發際,力量均勻適中,有順序地單方向梳理頭皮,並在指梳中配合按壓、揉摩頭皮的動作,每次約30次左右。
2、揉風池將雙手拇指的指腹吸定在兩側的風池穴上,作協調有節律的迴旋揉動,每分鐘120次左右。
3、按揉百會將食指或中指按壓在頭頂百會穴上,逐漸用力深壓捻動或作輕柔和緩的揉動,然後用空拳輕輕叩擊百會穴,再次進行5分鐘。
4、叩擊頭皮將手指撮合一處,指尖合攏成五瓣梅花狀,在頭部從前到後,先中間後兩旁,作普遍的叩擊動作,手法宜輕柔均勻。
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