男生護髮小常識 告別油油頭
造成頭皮油脂分泌旺盛的原因是因為營養不良,和頭皮油脂分泌平衡有關。每天洗過頭髮,還是感覺很油,瞬間就讓人失去了自信,總是無精打采的影響情緒。有什麼辦法解決這個問題呢,一起學些護髮小常識吧!
油性發質特徵:
1、洗髮後,隔天頭髮就立刻變得很油膩。
2、皮脂分泌過於旺盛。
3、頭髮看起來總是黏膩助髒汙。
一、建立正確的洗頭觀念
有些人因為頭皮油油的,每天就洗很多次頭髮,過度清洗頭髮會使頭皮以為缺油,反而分泌更多油脂。因此,油性發質建議挑選合適的洗髮品,每天清洗頭髮以一次為限,不要過度清洗。
二、適度舒解壓力
壓力與焦慮會使皮脂腺分泌旺盛,長期生活在忙碌狀態下的人,別忘了要適度地舒解壓力。可通過簡單地伸展運動、精油按摩頭皮或泡澡舒壓,達到舒解壓力的效果。
三、保持帽子清潔
長期戴帽子(如安全帽),因為阻隔頭髮與空氣的接觸,使頭皮不能呼吸,如果是戴安全帽,更是密不透風,而使頭皮更為油膩。因此,安全帽建議不要加防塵套,並經常清洗,以免細菌滋生。
四、正常的生活與飲食習慣
生活和飲食習慣若不正常,過度地熬夜或營養攝取不均衡,都會導致頭皮抵抗力下降,不只會使頭皮的油脂分泌旺盛,還會導致頭皮有輕微敏感和紅腫的現象,造成不能忽視。
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