如何養髮護髮 輕鬆度過掉髮危機
頭髮保養
1.天天洗頭
秋冬不建議天天洗頭,因為頻繁洗頭容易洗掉油脂與水分, 2天洗1次頭髮能維持頭髮光澤與滋潤度。但對於頭皮毛孔本身就容易出油的人來說,這個不適用。
2.頭髮洗洗就睡
有些人因為疲憊、或者不想花時間吹頭髮,不吹頭髮就睡了,但其實因剛洗完的頭皮,毛細孔會開啟,毛鱗片變脆弱,一旦跟枕頭摩擦就很傷髮質!且依中醫觀點,此舉會累積溼氣在頭皮上,日後可能引發慢性頭痛。
3.頭髮綁太緊
尤其高馬尾扎發,會過度緊繃地綁束頭髮,因而頭髮的重量拉扯頭皮,久而久之,頭髮變得容易脫落,甚至會讓臉龐與髮際周圍的面板變得鬆弛!使用的髮束也避免橡皮筋,最好用相對易鬆、高彈性的髮圈取代。
4.頻繁梳頭
有人建議「每天梳頭100下」有益頭皮的血液迴圈,然而其實頻繁梳頭,會過度刺激皮脂腺,反而導致「油頭」,頭髮也會更容易分叉,尤其頭髮還溼著的時候梳頭的話,髮絲容易斷裂。
5.潤髮用熱水
洗髮時,雖然適當的溫熱水溫,能讓毛鱗片開啟,有助於清除髒汙、皮脂等代謝物。但當頭發接觸到38度C以上的熱水,髮質彈性會降低,且髮根也會變得脆弱。建議使用36~38度C的溫水洗頭,才能有效率地清除髒汙、又不傷髮質!
頭髮乾燥打結怎麼辦
頭髮保養
1.根據頭皮狀況更換洗髮品
頭皮狀況,因應夏冬的氣候屬性不同,在洗髮產品方面,需要的功能、性質也不同。例如:炎熱高溫的夏天需要控油、防晒;秋冬則格外注重滋潤保溼的步驟;一旦頭皮或髮質出現紅、腫、癢等異狀,也建議更換不同發品因應。
2.護髮乳避開發根
護髮乳的功能是幫染燙後的受損毛髮補充養分,並中和PH值。但使用護髮乳時,若抹得太靠近髮根,髮根吸足了養分而變得較沉重,這時就很容易讓頭髮「蓬鬆不起來」,因此護髮乳應由「發中」塗抹至「髮尾」。
3.注重髮尾滋潤度
頭皮會自然分泌油脂,適量的油脂,能讓我們頭髮維持健康的光澤與滋潤度。但油脂無法發覆蓋到髮尾,這也是髮尾容易分岔、乾燥的原因。因此「髮尾」絕對是保養的一大重點,需定期修剪與塗抹護髮乳等。
4.定期深度護髮
頭髮是女人的第二張臉,其實不僅秋冬的護理保養,日常生活也需要定期且適度地幫頭髮做深層修護;尤其居家用電卷棒吹、整、燙時,建議先抹上一層護髮品,事前進行一層保護。
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