終結5大護髮謠言 不同髮質這樣做才最養髮
護髮謠言
一、溼發一定要自然風乾?
專家診斷:太偏激
民間認為吹風機溫度高,會帶走頭髮中的水分,因此溼發一定要自然風乾。雖然有一定的道理,但是溼發容易黏著空氣裡的粉塵、顆粒等汙染物質,對頭皮會有損害,特別是溼氣較重的氣候,會對毛鱗片造成損傷,此時,自然風乾絕對不是保護頭髮的好方法。
建議應適當使用吹風機。正確的方法是:將吹風機的溫度與風力調至低檔,將風筒保持與頭髮距離至少30公分,儘量使用手腕轉圈的方式轉動吹風,避免過長時間定點加熱使頭髮受損。頭髮長的人要分層夾起,先以耳頂為分界線用大夾子夾起來。右手持風筒,左手將頭髮從髮根處由右向左梳理,儘量讓髮根有一定的空間使風容易吹乾髮根及頭皮。先將髮根吹乾後再順著梳理的方向帶幹髮梢,左側吹髮方式亦然。然後逐漸放層,直到整頭吹乾。
二:多吃海帶能烏髮?
專家診斷:不靠譜
民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭髮變黑,這是沒有科學根據的。人的頭髮是由蛋白質組成的。從頭髮營養的角度考慮,要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質食物,有意識的選擇含有亞鉛及銅的食品。以保持頭髮必需養分,頭髮才會健康不早衰。
三:溼發睡覺導致脫髮?
專家診斷:無科學根據
溼發睡覺導致脫髮是沒有任何科學根據的,當然,這並不意味著我們以後可以溼發入睡。因為,頭髮溼時,有大量水分蒸發,將會帶走很多熱量。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入,易導致感冒甚至偏頭疼。
四:頭髮有異味就往頭髮上噴香水?
專家診斷:無稽之談
經常加班、出差,沒時間洗頭髮,頭髮散發異味著實不雅,民間建議往頭髮上噴些香水遮住異味,殊不知,結果會適得其反。香水中含有酒精成分,一旦揮發,就會將頭髮中的水分一併帶走,頭髮反而會愈加毛躁蓬亂,且異味與香味混合,味道反而會更加奇怪!
五:每天梳頭100下
專家診斷:不宜過多
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確,梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西,並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢, 讓頭髮更健康地生長。但是,每天梳30下就夠了,梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損
告訴你吃什麼最生頭髮
一、深綠色蔬菜。頭皮皮脂是保護頭髮的根本,如果皮脂腺分泌異常就會導致脫髮、油膩、乾枯等問題,而補充維生素a、c則是改善面板皮質產生的最佳元素。一般像菠菜、花椰菜、甜菜等深綠色葉蔬菜都富含維生素a與維生素c,同時還含有鐵、鈣等元素,也是改善髮質不可或缺的元素。
二、豆類。豆類含有豐富的蛋白質,能有效刺激頭髮的生長。不僅如此,豆類還含有豐富的豐富的鐵、鋅元素和維生素h等,能夠強健頭髮韌性。所以平時多喝些豆漿,吃些豆類食品對養髮很有好處。
三、堅果類。脫髮也可能是與硒元素缺乏有關,適量補充硒元素有利於頭髮健康。硒元素的最佳來源就是堅果類食物,像腰果、杏仁、核桃等,都富含硒元素。不過需要注意的一點是,補充硒元素也不能過量,調查發現在一些富硒地區,當地居民往往會出現硒中毒症狀.
四、牡蠣。牡蠣中含有極為豐富的鋅,屬於抗氧化劑,平時常吃對頭髮的烏黑柔亮有非常好的效果。另外在全穀物、堅果、牛肉等食物中同樣可以獲取到豐富的鋅。
怎麼做最養頭髮
第一:洗髮,表太頻繁!
這是基本道理啦,基本隔一天洗一次,太頻繁會破壞頭髮本身的油脂平衡。如果出門風大,儘量防止頭髮隨風飛舞,大風會讓頭髮變得乾燥打結,影響髮質。至於很多人糾結的要不要用吹風機,個人覺得是可以用的,洗完都會小小吹一下,並沒有影響,頭髮還是要造型的嘛!
第二. 洗澡,護髮先行!
養成洗澡的標準化作業,先充分溼潤頭髮,用洗髮露清洗乾淨,再上護髮素,用一兩分鐘
時間搓搓頭髮,確保護髮素充分浸入每小股頭髮,然後輕微擠掉頭髮上的水,裹上小浴帽,再開始洗澡。這個簡單的小動作看似沒什麼,但往往偉大的結果就是一個小動作的堅持!3個月以上,你一定能看到顯著的效果!至於洗護產品,還是建議用一套的。
第三,護理,DIY焗油走起
好多姑娘跑去理髮店做定期護理,但覺得感受並不明顯,堅持了洗澡護髮這一招之後,頭髮明顯好轉,一瓶焗油膏或者發膜,在頭髮洗乾淨並7-8分乾的時候上發膜,然後用帶上配備的發帽,再罩上那隻小小的電燙護髮帽,加熱15分鐘左右,即可出鍋了哈哈。接著清洗吹乾就可以。
第四,梳髮,寬齒檀木梳
頭髮還是很脆弱的,不要使用塑料梳子,儘量選擇齒距比較寬的檀木梳子,這樣可以有效減少頭髮的靜電,和密集齒在梳理頭髮時造成的髮絲斷裂。
七種髮質護髮素的選用
1、正常髮絲:等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後,選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素,用接近頭皮溫度的清水,徹底清潔。
2、乾枯,開叉髮絲:堅持每天用針對乾性髮質的洗髮水和護髮素洗頭,並針對髮梢開叉現象,隔天使用一次護髮精華素。
3、泛黃髮絲:選擇有烏髮作用的洗髮水和護髮素洗髮,並且每週使用2次亮麗深度帶有保養成分的護髮素。
4、彈性差發絲:洗髮時採用能改善髮質,修護弱細髮絲,增強髮絲彈性的豐盈洗髮水和護髮素,並且每週至少用1次加強營養的發膜。
5、乾性頭髮:淑女初次見面給人的印象很好,但不夠活潑,沒有什麼激情。乾性頭髮也類似,由於髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損,導致頭髮缺水,缺油,一遇到陽光就容易變得乾枯,嚴重的還可能發黃,分叉,脆弱易斷.因此在護髮素的選擇上應注重其是否具有飽溼滋潤作用,這樣,你的秀髮才能像面板一樣深呼吸啊。
6、油性頭髮:一個喜怒無常的作女,安靜的時候好惹人疼愛,而作起來……油性發質也一樣,剛洗好的時候,也的確給人以神清氣爽的感覺;但在紫外線的強烈照射下,與汗水混合的髮絲油膩極了,黏黏的讓人受不了。
不過,幸好有控油爽髮型的護髮素,讓油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。這類護髮素就像哄女孩子的高手,保管讓作女似的油性頭髮服服帖帖。
7、脆弱髮質:一個情竇初開的少女,對愛情羞澀地憧憬著,很可愛的,但他們對愛情所帶來的麻煩顯然缺乏免疫力,承受不了打擊。脆弱髮質的情形也差不多,這種髮質因為極度缺乏營養以致彈性喪失,脆弱易斷,所以最好選用含營養成分的護髮素來護理。
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