頻繁洗頭會加重出油狀況 這樣洗頭只會更油!
頻繁洗頭會加重出油狀況
皮脂是根據資訊反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的資訊,然後進一步分泌油脂,這就會導致油脂分泌越來越多,頭髮越來越油。
洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次,但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍,第一遍專門清洗頭皮,第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起床髮型凌亂,可以用清水沖洗,在髮絲間使用護髮素柔順即可,並不需要使用洗髮水。
洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多,好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮得不到全面的深層清潔,長期使用會引起頭髮的健康問題。
現在大多數洗髮產品都含有矽。矽是一種封閉劑,經常新增在洗護發用品裡,讓人使用後頭發觸感很好,但是因為矽本身的封閉性,會讓之後的護髮品無法進入頭髮中,同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。所以如果你頭髮出油嚴重,一定要選擇無矽、純植物並有控油效果的洗髮水。
過度使用化學美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品,會使得頭髮長時間與空氣隔絕,這時會使得你的頭皮更油膩。 並且,如果過度使用美髮產品並且清洗不徹底,堆積在頭髮與頭皮上,長久這樣就會引起頭髮油膩出油的狀態。
如果你的頭髮已經出油嚴重了,在調理到健康頭髮之前,要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要使用,要選擇質地清爽些的噴霧,並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
護髮素發膜使用不正確
洗髮後使用的護髮素和發膜可以起到滋潤髮絲的作用,但是這類護髮產品都只能塗抹於髮絲上,不能接觸頭皮。因為發膜護髮素中的滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變“髒”,這樣會導致頭髮出油脫落。
在使用護髮素和發膜的時候,要避開頭皮部位,只將其塗抹於髮絲間即可,尤其是髮尾乾枯毛躁的部位。
飲食油膩、辛辣,或者經常食用油炸食品、垃圾食品,都會使皮脂腺活躍,油脂分泌旺盛,導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜,睡眠不足,精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。全面調理身體狀況,不僅會改善頭髮出油問題,對身體健康也是有益的。
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