秋季應經常洗頭髮嗎
秋季應經常洗頭髮嗎?進入秋天,氣候變得乾燥,容易產生脫髮。秋季掉髮可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脫髮問題。到了秋季,作息上要調整,儘量做到早睡早起,並保持心情愉快,避免精神緊張;
日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水、以清淡為主;
平時也可以多按摩頭皮,多用保健梳梳頭髮,這樣既可促進頭皮的血液迴圈,又能將頭髮上附著的塵垢刷掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤;
但注意不要在睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮,這樣會影響睡眠質量。
如果家裡有蘆薈,可以在洗完頭後,將新鮮蘆薈汁塗抹在頭髮頭皮上,再用電吹風吹乾,這比任何護髮產品都好,長期堅持頭髮髮質會得到改善。如果掉髮嚴重導致頭皮有些地方光禿,可以去買一瓶雲南白藥和二鍋頭,兩者混合再加上一兩片生薑,泡上兩天,之後再塗在頭皮上可以刺激毛囊,促進頭髮生長
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