如何預防頭皮發癢 頭皮癢怎麼辦小竅門
如何預防頭皮發癢?今天小編為大家帶來了頭皮癢怎麼辦小竅門,下面一起來看看吧!
頭皮癢的護理方法
頭皮瘙癢除了用舒緩型的洗髮水外,平時也要做好護理工作,讓頭髮早日遠離瘙癢糾纏。下面詳細瞭解護理頭髮的幾個好招吧。正確對待頭皮瘙癢。頭皮癢可能是真菌引起的一系列刺激反應,但即便很癢也別用手抓撓頭髮。可以在頭皮開始癢時使用去屑洗髮水以緩解瘙癢情況。
調整油脂平衡。健康的頭皮應該是不油也不幹的,頭皮油脂保持平衡,就有和瘙癢說拜拜的資本。如果你是油性發質,應選擇控油產品,同時為頭髮補充足夠水分。乾性髮質度可選擇富含鱷梨油、維他命B族的洗髮水補充頭髮流失的蛋白質,增加發絲彈性。
不刺激頭皮。不要使用含刺激成分的洗髮產品,否則會加重頭皮刺痛感。飲食上也不能攝入刺激性食物,例如過過辣、咖啡、油膩的食物。此外,不要經常扎馬尾,應該讓頭髮“自由呼吸”。
如何預防頭皮發癢
不想讓頭皮瘙癢影響你的日常生活,平時就要養成良好的習慣,預防頭皮瘙癢。如何做?跟著媽網百科繼續往下看吧。
適當的洗髮溫度
洗頭時水溫不能超過40℃,過熱的水會燙傷頭皮,而且會帶走較多的頭皮油脂,破壞頭皮水油平衡;而水溫過冷則會刺激頭皮收縮,加重瘙癢症狀。溫和保溼的洗護產品
頭皮瘙癢要做好保溼工作,讓頭皮在水潤的環境下,可以平衡水油和酸鹼度,讓秀髮逐漸修復自我保護的屏障。選擇保溼產品時,溫和的產品才是你所需的,可不能讓頭皮再受到刺激了。給頭皮做按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈,按摩時可以配合使用精油或按摩霜,從頭頂向兩側按,之後再由前至後的方向朝後按壓,或者從兩側太陽穴開始,用大拇指順著髮際線向上按壓,並輕輕提起頭皮。保持身心健康
生活習慣、飲食、情緒變化都會對頭皮帶來一定的影響,因此各位MM可不要讓壓力或不合理的作息破壞了頭皮的健康。飲食方面要注意,避免過辣過油膩的食物。-
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