按摩治療脫髮動作要領
按摩治療是治療脫髮的一個重要手段,下面給大家來介紹按摩治療脫發動作要領,來看看如何用按摩治療脫髮的吧。
1.動作要領:端坐,調整呼吸,平心靜氣。沿膝下腎經,由下而上做區域性輕柔按摩5次。以拇指交替按壓兩側三陰交穴5次,在膝下膀胱經由上而下做螺旋式按揉5次。
在脫髮處塗生薑牛奶汁,然後以手有規律地抓揉區域性至整個頭部,再由頭部點叩至患病區域性,來回共5遍。點按同側風池、率谷、玉枕、百會、上星穴1~3遍。最後拿捏頸部及肩部15遍。搓頸項5遍。
以手搓熱、貼熨眼球1分鐘。再以手搓熱摩腹1分鐘,以興奮迷走神經。
2.注意事項:油性頭髮者宜少吃動物脂肪和糖類,注意補充維生素C、維生素B類和優質蛋白質;無論何種原因所致脫髮者均應經常使用溫水和柔和洗髮劑洗髮,在清潔區域性的同時,可以增進微迴圈,解除精神緊張和疲勞;使用硫磺皁和蛋黃洗劑對生髮有促進效果。此外,還可選用梅花針每晚叩打區域性。
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