怎麼預防脫髮 日常預防脫髮3步
脫髮2.9W
現代越來越多人或都或少有著脫髮的症狀。可以說脫髮是人們常見的現象。那麼日常我們要如何預防脫髮呢?今天就由本站小編為大家帶來日常預防脫髮3大步驟,下面馬上來看看吧!
油脂等物質的分泌都會集中在髮根,所以預防脫髮需要在洗頭時注意,將髮根部分保持清潔,洗髮水最好使用弱酸性的,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。預防脫髮應減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
第②步:按摩頭皮
每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致脫髮之麻煩。
第③步:多吃含微量元素的食物
研究發現,微量元素銅、鐵等對頭髮的健康起到非常重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。所以預防脫髮應多吃含微量元素的食物,含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
標籤:脫髮
-
洗頭時加鹽可去屑防脫髮
洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫髮。洗髮的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。去屑防脫髮用醋洗頭,可以令頭髮飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。(因為染法劑或燙髮劑一般都是強鹼性的)方法一:大約以1:10的比例,用水將醋沖淡。用醋洗過的...
-
如何治療遺傳性脫髮
如何治療遺傳性脫髮?遺傳性脫髮可能為常染色體顯性遺傳,常有家族性,可以在一家中遺傳數代,有些病例雙親有近親結婚史。隨著醫學水平的進步,現在有效治療方法有很多,如中醫調理、食療、手術療法等等。一、遺傳性脫髮的中胚層療法中胚層療法治療遺傳性脫髮是一個非常...
-
怎樣才能預防或減少產後脫髮呢?
怎樣才能預防或減少產後脫髮呢?首先,婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。第三,經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按...
-
掉頭髮的根本原因
掉頭髮的最根本原因,掉頭髮人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子。這是怎麼回事呢?頭髮有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮,任何人都有,而且是經常...