掉頭髮用鹽水洗頭有用嗎?針對脂溢性脫髮有治療功效
北京中醫藥大學東方醫院魏幗:鹽水洗頭確實有治療脂溢性脫髮的功效,同時還能抑制頭皮屑的產生。鹽水可以抑制皮脂的分泌,減少毛囊損傷,也有殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡,抑制代謝障礙的發生。不過需要注意,鹽水對頭皮刺激較大,不能洗得過頻,否則會導致頭皮分泌紊亂,反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘,每週2次即可。
用鹽水洗頭後,配合按摩頭部,可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時,一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生,應儘量予以避免。
鹽水洗頭髮的正確方法取食鹽5到8小勺,放入半盆溫水中溶解,先將頭髮放入鹽水中漂洗,輕輕揉搓幾分鐘,再將洗髮露洗頭,繼續在鹽水中揉搓,最後用清水沖洗乾淨洗髮水和鹽水殘液,輕輕用毛巾吸乾頭髮上的水分,讓頭髮自然風乾即可。
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