頭髮乾枯吃什麼
頭髮乾枯吃什麼?這可能是許多朋友都想知道的事情.頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤,而導致頭髮乾枯易折斷,髮尾出現分叉現象導致頭髮乾枯的原因很多
首先,頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭髮失去濡養,導致頭髮乾枯其原因有營養不良,營養失調,如維生素A缺乏,蛋白質缺乏等;遺傳因素;大氣汙染的侵害;日晒,陽光中紫外線的傷害;化學物的傷害,如染髮、燙髮、熱吹風等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸菸過多等
頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療
中藥內服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,製成梧桐子大的丸每日2次,每次30-50丸,飯前服用,用溫酒或鹽開水送下還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑,製成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,鹽水送下不用塑料梳,用木梳或骨制梳夏季注意防晒,防止紫外線對頭髮的傷害保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉
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