9個護膚好習慣 美白透亮肌膚輕鬆擁有
皮膚保養其實很簡單,牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事,養成習慣後可能根本不會特意想起,但只要每天照做,幾個月之內,你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話,貴在堅持。
美容習慣一:早晚兩杯白開水
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣二:一個西紅柿
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。
美容習慣三:一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
美容習慣四:一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個羣體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。
美容習慣五:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧,用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣六:一袋茶葉
女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
美容習慣七:一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
美容習慣八:一個好的睡眠
睡眠對於女人來説是非常重要的,女性的睡眠時間不能過晚,特別不能是超過晚上11時,(因為從晚上10時到第二天早上5時)是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
美容習慣九:每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘),也可在晚上(最好1小時),用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳,可以起到健身安神之效。
-
怎樣才能化好眼線 新手畫眼線的技巧圖解
對於初學者來説眼粧是難點,相信很多妹紙都不知道如何是好,只是認為眼睛想要更大更美,下手一定要重。可是實際上太多的眼影、眼線、睫毛膏堆積在眼睛上,反而會讓眼睛沒有了光彩。今天美粧小編就帶來一款閃光的眼粧,這樣畫,讓你的眼睛有一束迷人的光芒,聚焦眾人視線呢。...
-
高級編——森林女王神祕加冕髮型
編髮幾乎每個妹紙都會,但是要想要在簡單的編髮上變換出些花樣,還是需要一定的功力。對於那些勇於挑戰和學習的妹紙,本站小編今天要教給大家的這款進階版的冠冕式髮型絕對能讓你將心靈手巧的特質發揮到極限。STEP1:在頭頂取一小撮頭髮隨便盤起來固定一下作為冠冕備...
-
彩粧的化粧步驟 夏季粧容趨勢
今年的夏季粧容趨勢,復古粧首當其衝,復古粧容一直時尚界大愛,用紅色脣彩點準的復古粧容更是美豔奪目,馬上為你帶來這款時尚彩粧的化粧步驟。STEP1:充分潔膚後,先塗抹保濕面霜滋潤肌膚,然後點塗上粉底液,底粧不宜太厚,薄薄的一層就可以了,然後用散粉進行定粧。STEP2:首先用...
-
明星的粧是怎麼畫的 夏季明星粧容教程
粧容可以説是美眉生活必需,尤其是眼粧!眼粧不夠美,再潮的單品也會黯然失色,就連明星也不例外!那麼今天美粧小編就為大家帶來一款明星氣質十足的潮流眼粧,有了這樣的眼粧加持,再搭配上潮流單品,簡直美翻天!STEP1:暖棕色的眼影暈染在圖中的白色虛線範圍內。STEP2:偏橘色的棕...