如何美白肌膚 八個好習慣塑造美白肌
美白是一個長期艱鉅的任務,不可能一蹴而就,需要一個循序漸進的過程,想要徹底解決肌膚暗沉的問題就不能突擊,所以我們要時時刻刻、分分秒秒進行美白。把美白融入進日常生活中,成為我們的一種習慣。
1、美白提早進行
美白工作需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施,更不要等肌膚已經變黃變黑的時候再開始補救。 25歲之前,肌膚具有可逆性,即使有黑色素沉澱的現象,也可以慢慢再白回來,而25歲之後,你得花幾倍的努力藉助各種美白產品的保養,才能令肌膚恢復原有的白皙。
2、重視維生素的攝取
尤其是維生素A、維生素C、維生素E等。不僅能調節人體機能和提高免疫力,而且還能改善肌膚組織,抑制色素沉着。因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,或吃一些維生素片劑,都能為肌膚及時補充活力。
3、做好防曬措施
其實想要美白,防曬是首要關鍵的任務。不論陰晴都要防止紫外線對肌膚造成傷害,儘量避免在下午2點 左右日照強的時間段出門。勤擦防曬霜抑制黑色素生成。夏季容易流汗,要在擦乾汗水後經常補擦防曬霜,另外遮陽工具最好隨身攜帶。
4、多做肌膚按摩
經常為肌膚按摩,給肌膚充電。真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體温,淺層 的負責供應表皮營養。按摩可為肌膚提供氧氣,增強其活力,有神奇的效果。也可以促進血液循環,加速肌膚供血,從而令膚色白皙紅潤健康。
5、徹底清潔肌膚
每天都要徹底清潔肌膚。做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的第一步,千萬不要讓污垢 殘留在臉上。如果第一步洗臉有效,不僅能夠讓肌膚自由呼吸,還能對肌膚進行特別調理,加強對美白護膚品的吸收,進而達到事半功倍的效果。
6、用中藥來改善膚質
經常用通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環。具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏米、白茯 苓、半夏、杏仁等等。可聽從專業醫生和美白專家的建議,根據自己的膚質,經常給自己做一些具有美白紅潤功效的藥膳,這樣可保持肌膚白淨潤澤,紅潤光亮。
7、改掉不好的習慣
遠離煙酒和辛辣食物的刺激,在路上注意躲避有害氣體對肌膚的傷害。保持室內乾淨通風,肌膚都喜歡含氧量高的空氣。每天都保持快樂的心情,是獲得美白肌膚最好的方法。輕鬆的心情能夠令肌膚在最佳 的狀態下汲取美白養分,而且這個時候你的毛孔舒暢,加快新陳代謝,讓每個人都會展現出白裏透紅的好氣色。
8、及時給肌膚補水
加強保濕,讓肌膚喝飽水。結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障。無論它們中間哪一個環節出了問題,肌膚的水分都會流失,使面色顯得乾枯暗沉,在中央空調 下長期工作的女性,肌膚最容易因缺水而令花容失色,這裏推薦最好每週敷2-3次的保濕美白麪膜,這時緩解肌膚乾燥狀況的最快速的緩解方法。
-
點點滴滴成就白皙肌膚 快速全身美白方法
護膚對於女性來説非常的重要,所以女性朋友們總是想法設法的在給皮膚做護理,其實皮膚的護理不僅僅是使用護膚品那麼簡單,皮膚的護理還要從生活中的細節做起,下面就為大家介紹一下皮膚護理的日常小知識,一起來學習一下吧!1、不要用毛巾擦臉。洗完臉,應該用毛巾或面巾紙...
-
美白技巧 定製專屬你的春季美白攻略
乾性肌膚膚質特點:肌膚質感與中性肌膚相似,但是水油不平衡,尤其在換季時節,肌膚會變得異常乾燥,容易感覺面部緊繃,很少有粉刺和暗瘡的煩惱。養護重點:在春季,乾性肌膚會有明顯的缺水感覺,所以一定要注意肌膚的保濕,選擇質地較為厚重的保養品補充營養和水分是養護的重點。...
-
美白技巧 五款美白茶輕鬆喝出白皙肌膚
喝茶,不僅是一種優雅、怡神的事,而且,對於肌膚而言,還有美容養顏的功效。介紹五款美白茶,讓你輕鬆喝出白皙肌膚。1、冰鎮水果紅茶用料:大塊冰塊,碎冰,紅茶,糖油(超市有售),檸檬片,荔枝汁做法:1、在杯子底部放入冰塊,到杯子的三分之一處,並在冰塊裏放入幾片檸檬片。2、然後倒...
-
吃什麼可以美白 夏季美白水果大全
夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果,由內而外散發動人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,對健康又有益處之外,其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果...