臉上突然長斑怎麼補救 如何防治老年斑
年輕的MM最容易長痘痘,為痘痘苦惱,但是如果你不注意,等上了年紀恐怕就又要開始為皺紋和斑點而煩惱了。本站小編分享如何防治長斑:
1,重點是防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起,夏季陽光猛烈,紫外線的照射會激活黑色素母細胞,形成絡氨酸酶,隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面,久而久之色素沉澱就會形成斑點。
本站小編温馨提示:因此防曬是重點,出門除了要帶上遮陽傘、帽子,還要選擇物理防曬霜,看好防曬指數,適時的補搽。
2:做好清潔工作
清潔是皮膚保養最關鍵的一步,滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化粧品殘留物,你再搽神仙水搽乳液都沒用,要想皮膚好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的營養。因此要選擇適合自己膚質的洗面乳,定期去角質,即要洗的乾淨又不能過度清潔。
本站小編温馨提示:如果化了粧,一定要先卸粧;擦了防水型防曬霜也要用卸粧乳先卸一次,再用洗面奶做二次清潔。
3:粧容宜淡不宜濃
彩粧品含金屬成分多,化學成分具有吸光的作用。如果肌膚長時間被濃厚的化粧品覆蓋,卸粧又卸的不乾淨,化粧品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會引起色素積聚。因此儘量化淡粧,卸粧一定要用到專業的卸粧液,徹底清潔肌膚。
本站小編温馨提示:如果化濃粧的話,在彩粧品的選擇上要把好關,一定要看成分,特別是眼部和脣部的彩粧品。
4:遠離化學美白
現在很多MM追求速白,頻繁地做磨砂或者做一些化學脱皮,讓皮膚的表皮角質層脱離。然而事實上如果做得過於頻繁,皮膚對光就越敏感,變得乾燥,太陽曬一曬馬上就會起紅疹,出現色素沉着反而比原來更加嚴重。
本站小編温馨提示:不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的,欲速則不達,選擇一款針對自己膚質的温和產品,循序漸進實現美白。
5:減少攝入色素
MM們可能難以抗拒碳酸飲料、薯片、火鍋等食品,然而這些含有色素的食品會在體內沉積下很多毒素,刺激細胞的生長,給自己身體帶來負擔,對皮膚超級不好。
本站小編温馨提示:抵制美食的誘惑,多吃清談食品。
6:戴“面具”上網
隨着電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作總是離不開電腦。然而電腦輻射可以導致面部長痘,輻射斑,肌膚乾燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈等等壞處。除了有意識地減少面對電腦的時間,重重要的就是做好防輻射的隔離工作。
本站小編温馨提示:上粧前塗上防輻射隔離防曬霜,3-5小時就補一次防曬霜(包括晚上),這樣可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉澱的機會。
7:愛上運動
適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨着汗水排出來,這是排除毒素最好的方法,可以讓你由內到外的美出來。特別是辦公室一族的MM,下班後一定要空出時間做做運動。
本站小編温馨提示:大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽,有條件的當然去健身房最好啦。
最後本站小編推薦食療養生,讓你吃出美麗:
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。
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