如何去水腫 去水腫的方法

前一天晚上如果睡的晚、喝水太多，或者睡眠質量差，都有可能讓你清晨起來發現自己的臉腫了很多。彩虹裏的專業老師告訴你此時該如何急救，讓你消除浮腫，小臉上班。

1，不只是白開水

通常起牀會喝一杯白開水，通潤腸道，稀釋血液。假如此時你覺得自己浮腫，那麼不妨喝一杯有利尿功能的可可，或直接沖泡一杯黑咖啡，幫助排除體內多餘水分。注意別放糖，否則容易發胖。

2，碳酸潔面奶

含有碳酸活性成分的洗面奶能促進血液循環，不僅可以幫助肌膚排除一夜睡眠產生的廢舊物質，還可以改善浮腫與粗糙現象。雙手配合按摩，可以喚醒肌膚活力，讓臉蛋呈現健康紅潤。

3，綠茶敷臉

綠茶中含有茶多酚，有良好的去水效果。早上起來發現臉部有浮腫，可以讓綠茶浸透化粧棉，將化粧棉敷在臉上10分鐘，然後清水沖洗乾淨。臉上的浮腫可以得到良好改善，是非常天然的保養法。

4，美容黃瓜

與綠茶一樣，黃瓜也是很好的美容聖品。黃瓜天然温和，對於舒緩眼部的浮腫也很大好處。早上起來，可以將黃瓜切片，然後平躺躺下，將黃瓜緊緊貼在眼部休息10到15分鐘，多餘的水分會跟快流到淋巴系統。

5，冰水海綿拍打

涼水可以醒神，也可以收縮毛孔。可以在前一天把化粧水放入冰箱冷藏，然後用化粧棉浸濕化粧水後輕輕拍打臉部，幫助收縮毛孔，刺激肌膚，改善浮腫。

6，去浮腫凍感眼膜

冰鎮方法具有很好的舒緩效果，利用冰冰涼涼的緊緻眼膜敷在浮腫的眼睛上，一分鐘就可以有良好的去水腫效果。雙眼水潤舒適、清晰明亮，黑眼圈也得到改善。

7，豌豆滾珠按摩

將去殼的豌豆用薄保鮮袋裝起來放入冰箱冷藏，在需要用時將其拿出來，在臉上滾動按摩，手法由下向上。可以非常有效地去除臉部的浮腫，肌膚感到舒適放鬆。