保濕和補水一樣嗎 教你夏季保濕方法

保濕和補水一樣嗎？夏季如何保濕？大多數人認為秋冬季是皮膚需要補水的重要季節，夏季空氣比較濕潤，往往感覺不到皮膚乾燥的現象，也意識不到夏季肌膚的保濕重要性，皮膚幹以為只是燥熱，而夏季是其實人的皮膚最差的時候。夏季皮膚補水的重要性一點也不比秋冬季低。如果沒有在補水做的不及時，防曬和美白環節的效果就會大打折扣。下面就跟彩虹裏小編一起學習一下夏季保濕方法吧！

因為夏天氣温高，人容易出汗。汗水會帶走大量的水分，如果不及時補水，皮膚就會缺水，隨身攜帶保濕噴霧也成為各位美女夏季必備單品。加上夏季紫外線輻射最強，氣温高導致人們普遍厭食體內缺乏營養，所以皺紋和斑點多數生長在夏季。那有哪些正確保濕方法呢?接下來小編帶大家一起來了解一下。

水對肌膚的重要性

水是保護皮膚清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。水是構成生物機體的重要物質。人體的所有組織都含有水，如血液的含水量為90%，肌肉的含水量為70%，堅硬的骨骼中也含有22%的水分。水對人類生存的重要性僅次於氧氣。如果沒有水任何生命過程都無法進行。

夏季如何保濕?及時補水是關鍵

1、多喝水

夏季氣温高，天氣乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤哦。

2、夜間保養

很多MM都不喜歡晚上睡覺塗上保養品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點後是肌膚代謝與修復的最佳時間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，並能令肌膚保持水嫩。

3、熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔裏面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利於吸收護膚品的營養，用熱毛巾敷完臉後，再塗上按摩霜並進行適當按摩，可令肌膚減少各種細紋。

4、保濕噴霧隨身帶

上班族整天對着電腦，又處在空調房裏，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留着自然風乾。

5、保濕精華不可少

別以為保濕精華都是熟齡女性使用的東東，保濕精華可是無論哪個年齡段都應準備的，在使用完化粧水後，要塗上保濕精華，才可以增加肌膚對營養的吸收，並能鎖住化粧水在肌膚裏，避免流失。

6、多敷蜂蜜蛋黃補水面膜

取適量蛋黃倒入做面膜的碗中，然後加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻，將做好的面膜塗抹到面部，10分鐘後用温水洗淨即可。蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養。

7、多敷黃瓜眼部補水面膜

將黃瓜切薄片和酸奶混合，睡前將浸泡過的黃瓜敷在臉和眼部上，黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加水潤光亮。

8、塗抹乳液、潤膚油

用化粧水只能一時補水，會慢慢蒸發掉，不能保持一整天的水潤，所以還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。